Qué pedir en Bellopuerto bajo en carbohidratos: 16 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Bellopuerto: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Camarones GigantesPlatos Fuertes · 13.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal60 g proteína3 g carbohidratos22 g grasa

• Camarones Al SartenPlatos Fuertes · 12.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal54 g proteína4 g carbohidratos24 g grasa

• Salmón TeriyakiPlatos Fuertes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal44 g proteína12 g carbohidratos24 g grasa

• Aguachile machoAguachiles · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  373 kcal42 g proteína13 g carbohidratos17 g grasa

• Aguachile de cenizasAguachiles · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  303 kcal39 g proteína12 g carbohidratos11 g grasa

• Pesca de HoyPlatos Fuertes · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  349 kcal38 g proteína2 g carbohidratos21 g grasa

• ToritosEntradas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  362 kcal35 g proteína6 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tostadas habaneraTostadas · cifras de la porción completa · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal34 g proteína30 g carbohidratos38 g grasa

• Aguachile NegroAguachiles · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  217 kcal33 g proteína10 g carbohidratos5 g grasa

• Tiritas zihuatanejoCeviches · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  301 kcal32 g proteína5 g carbohidratos17 g grasa

• 2 tacos TijuanaTacos · cifras de la porción completa · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  404 kcal32 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• Ceviche de camarón con mangoCeviches · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal29 g proteína17 g carbohidratos11 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: Bellopuerto tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• 2 tostadas de aguachile machoTostadas · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal24 g proteína38 g carbohidratos20 g grasa

• 2 tostadas de camarón y mangoTostadas · cifras de la porción completa · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal24 g proteína40 g carbohidratos20 g grasa

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