Chicken & Pancakes de IHOP: 730 calorías y 27 g de proteína (estimado)

Chicken & Pancakes de IHOP tiene unas 730 kcal y 27 g de proteína. Es un estimado de PideFit, no un dato de IHOP: lo calculamos con IA a partir de la receta y la porción típicas.

Estimado Waffles Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

730kcal

27 gproteína

66 gcarbohidratos

39 ggrasa

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de IHOP. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cómo calculamos.

Equivale al 36 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
Da 3.7 g de proteína por cada 100 kcal.
De los 58 platillos de IHOP que tenemos en la app, es el 42.º con más proteína y el 24.º con menos calorías.

Valor estimado con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de este producto. Puede variar según la sucursal y la preparación, y la IA puede equivocarse. PideFit no es consejo médico.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

Compártelo o cámbialo por fruta.Ponlo fitAsí quedaría en unas 372 kcal (358 menos), con 14 g de proteína, 33 g de carbohidratos y 20 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿Cuenta como comida?

Es un desayuno dulce: no lo ponemos en las listas de platillos. Sus calorías sí cuentan en tu día.

Alternativas en IHOP

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

Proteína parecida, menos caloríasSimple & Fit 2-Egg Breakfast392 kcal menos y 1 g más de proteína
Estimado
338 kcal28 g proteína25 g carbohidratos14 g grasa
Más proteína, calorías parecidasChicken Fajita Omelette15 kcal más y 38 g más de proteína
Estimado
745 kcal65 g proteína18 g carbohidratos46 g grasa
Más proteína por cada 100 kcalBacon Temptation Omelette76 kcal menos y 19 g más de proteína
Estimado
654 kcal46 g proteína6 g carbohidratos50 g grasa

Más platillos de IHOP

Con calorías parecidas.

Original Buttermilk Thick N' Fluffy French Toast (3 triángulos) Belgian Waffle

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chicken & Pancakes de IHOP?

Unas 730 kcal, en la porción típica, según nuestro estimado (no es un dato de IHOP): el 36 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Chicken & Pancakes de IHOP?

Unos 27 g de proteína, con 66 g de carbohidratos y 39 g de grasa (estimado de PideFit).

¿De dónde sale este dato?

Es un estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de IHOP para este producto. La IA puede equivocarse; cuando la marca la publique, la usaremos y la marcaremos como oficial.

¿Cómo pedir Chicken & Pancakes de IHOP más ligero?

Compártelo o cámbialo por fruta. Así quedaría en unas 372 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.

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