Baconator de Wendy's: 890 calorías y 59 g de proteína (estimado)

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Wendy's. Menú actualizado en PideFit el 19 de octubre de 2026. Cómo calculamos.

• Equivale al 44 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
• Da 6.6 g de proteína por cada 100 kcal.
• De los 19 platillos de Wendy's que tenemos en la app, es el 2.º con más proteína y el 18.º con menos calorías.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

• Sin queso, sin mayonesa y sin tocino.Ponlo fitAsí quedaría en unas 712 kcal (178 menos), con 59 g de proteína, 36 g de carbohidratos y 38 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿A qué metas le queda?

Con los mismos criterios de las listas de PideFit: más proteína es 20 g o más en 900 kcal o menos; menos de 500 kcal pide al menos 15 g de proteína; bajo en carbohidratos es 30 g o menos con 20 g de proteína.

• Más proteínaLe quedaTiene 59 g de proteína en 890 kcal: pasa de 20 g y no pasa de 900 kcal.
• Menos de 500 caloríasNo le quedaTiene 890 kcal, más de 500.
• Bajo en carbohidratosNo le quedaTiene 36 g de carbohidratos; el tope es 30 g.

Alternativas en Wendy's

Platillos para una persona; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

• Más proteína por cada 100 kcalPollo a la Plancha540 kcal menos y 25 g menos de proteína
  Estimado

  350 kcal34 g proteína36 g carbohidratos8 g grasa

• Más proteínaDave's Triple210 kcal más y 13 g más de proteína
  Estimado

  1,100 kcal72 g proteína38 g carbohidratos74 g grasa

• Lo más ligero que llenaChili610 kcal menos y 40 g menos de proteína
  Estimado

  280 kcal19 g proteína24 g carbohidratos12 g grasa

Más platillos de Wendy's

Con calorías parecidas.

Preguntas frecuentes

Calorías de todas las cadenas