Qué pedir en 9 Fuegos con más proteína: hasta 85 g por platillo

Más proteína en 9 Fuegos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de Pollo a la ParrillaFuerte · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  778 kcal85 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa

• 1/2 Pollo OrganicoCarnes · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal80 g proteína0 g carbohidratos52 g grasa

• Filete con Setas AjilloFuerte · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal60 g proteína8 g carbohidratos48 g grasa

• Pulpo ZarandeadoFuerte · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal55 g proteína58 g carbohidratos28 g grasa

• Volcan de FileteTacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  858 kcal55 g proteína20 g carbohidratos62 g grasa

• Tacos de Entraña (4 Pzas)Tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  786 kcal50 g proteína52 g carbohidratos42 g grasa

• Atun 3 ChilesFuerte · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal48 g proteína18 g carbohidratos20 g grasa

• Atun OrientalFuerte · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  502 kcal48 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Salmon GlaseadoFuerte · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  782 kcal48 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

• Salmon 3 ChilesFuerte · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal46 g proteína22 g carbohidratos36 g grasa

• Orden Queso FundidoBotanas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  802 kcal46 g proteína6 g carbohidratos66 g grasa

• Chicharron RibeyeBotanas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  840 kcal45 g proteína12 g carbohidratos68 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: su platillo con más proteína tiene 85 g; en la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) es de 66 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Atun 3 ChilesFuerte · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal48 g proteína18 g carbohidratos20 g grasa

• Atun OrientalFuerte · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  502 kcal48 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Salmon 3 ChilesFuerte · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal46 g proteína22 g carbohidratos36 g grasa

• Aguachile RibeyeBotanas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal38 g proteína12 g carbohidratos40 g grasa

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