Qué pedir en Benedetti's Pizza a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Benedetti's Pizza, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 38 productos, 20 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 20 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 332 a 885 kcal.

38 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Benedetti's Pizza: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Benedetti's Pizza para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

B-WingsEntradas
Estimado
784 kcal50 g proteína11 g carbohidratos60 g grasa
B-Wings (270 g)Entradas
Estimado
542 kcal46 g proteína4 g carbohidratos38 g grasa
CalzoneEntradas
Estimado
764 kcal44 g proteína80 g carbohidratos30 g grasa
Pizza chica de especialidad (20 cm, entera)Pizza chica (20 cm)
Estimado
885 kcal39 g proteína81 g carbohidratos45 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

2 rebanadas de CrujíPizza de 2 a 4 ingredientes (1/6)CrujíPizza (30 cm) · cifras de la porción completa
Estimado
484 kcal24 g proteína42 g carbohidratos26 g grasa
2 rebanadas de CrujíPizza de 1 ingrediente (1/6)CrujíPizza (30 cm) · cifras de la porción completa
Estimado
446 kcal22 g proteína40 g carbohidratos22 g grasa
Rebanada de pizza mediana de especialidad (1/6)Pizza mediana (30 cm)
Estimado
332 kcal15 g proteína31 g carbohidratos17 g grasa
Rebanada de pizza grande de especialidad (1/8)Pizza grande (35 cm)
Estimado
337 kcal15 g proteína31 g carbohidratos17 g grasa

Ver la lista (4 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

B-WingsEntradas
Estimado
784 kcal50 g proteína11 g carbohidratos60 g grasa
B-Wings (270 g)Entradas
Estimado
542 kcal46 g proteína4 g carbohidratos38 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

3 rebanadas de CrujíPizza de especialidad (1/6)CrujíPizza (30 cm) · cifras de la porción completa
Estimado
852 kcal42 g proteína63 g carbohidratos48 g grasa
3 rebanadas de pizza grande 4 Estaciones (1/8)Pizza grande (35 cm) · cifras de la porción completa
Estimado
900 kcal42 g proteína93 g carbohidratos42 g grasa
3 rebanadas de pizza grande de 2 a 4 ingredientes (1/8)Pizza grande (35 cm) · cifras de la porción completa
Estimado
879 kcal39 g proteína93 g carbohidratos39 g grasa
Calzone de 2 ingredientesEntradas
Estimado
820 kcal38 g proteína95 g carbohidratos32 g grasa

Cómo pedir en Benedetti's Pizza: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Benedetti's Pizza conviene

La sección con lo más ligero que llena es CrujíPizza (30 cm) (la mitad de sus platillos tiene 484 kcal o menos) y la más pesada es Pizza chica (20 cm) (la mitad tiene 766 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
CrujíPizza (30 cm) Lo más ligero: 2 rebanadas de CrujíPizza de 1 ingrediente (1/6)	3	446–568	28
Pizza mediana (30 cm) Lo más ligero: Rebanada de pizza mediana de especialidad (1/6)	3	332–586	26
Pizza grande (35 cm) Lo más ligero: Rebanada de pizza grande de especialidad (1/8)	4	337–600	28
Pizza Chica Lo más ligero: Chica de Especialidad	2	620–620	30
Entradas Lo más ligero: B-Wings (270 g)	5	542–820	50
Pizza chica (20 cm) Lo más ligero: Pizza chica de 1 ingrediente (20 cm, entera)	3	714–885	39

Lo que más calorías tiene en Benedetti's Pizza

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pizza chica de especialidad (20 cm, entera) es el 44 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pizza chica de especialidad (20 cm, entera)Pizza chica (20 cm)
Estimado
885 kcal39 g proteína81 g carbohidratos45 g grasa
Calzone de 2 ingredientesEntradas
Estimado
820 kcal38 g proteína95 g carbohidratos32 g grasa
B-WingsEntradas
Estimado
784 kcal50 g proteína11 g carbohidratos60 g grasa

Benedetti's Pizza frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Benedetti's Pizza está mejor que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Benedetti's Pizza	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	332 kcal	416 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	50 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	2

Información nutrimental de Benedetti's Pizza: todo el menú

Los 38 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Pizza grande (35 cm)
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rebanada de pizza grande de 1 ingrediente (1/8) Estimado	272	12	30	12
Rebanada de pizza grande de 2 a 4 ingredientes (1/8) Estimado	293	13	31	13
Rebanada de pizza grande 4 Estaciones (1/8) Estimado	300	14	31	14
Rebanada de pizza grande de especialidad (1/8) Estimado	337	15	31	17

Pizza mediana (30 cm)
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rebanada de pizza mediana de 1 ingrediente (1/6) Estimado	272	12	30	12
Rebanada de pizza mediana de 2 a 4 ingredientes (1/6) Estimado	293	13	31	13
Rebanada de pizza mediana de especialidad (1/6) Estimado	332	15	31	17

Pizza chica (20 cm)
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza chica de 1 ingrediente (20 cm, entera) Estimado	714	31	80	30
Pizza chica de 2 a 4 ingredientes (20 cm, entera) Estimado	766	34	81	34
Pizza chica de especialidad (20 cm, entera) Estimado	885	39	81	45

CrujíPizza (30 cm)
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rebanada de CrujíPizza de 1 ingrediente (1/6) Estimado	223	11	20	11
Rebanada de CrujíPizza de 2 a 4 ingredientes (1/6) Estimado	242	12	21	13
Rebanada de CrujíPizza de especialidad (1/6) Estimado	284	14	21	16

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papachas Estimado	470	7	64	21
Papachas (220 g) Estimado	474	7	62	22
B-Wings (270 g) Estimado	542	46	4	38
B-Boneless Estimado	729	38	43	45
Calzone Estimado	764	44	80	30
B-Wings Estimado	784	50	11	60
Calzone de 2 ingredientes Estimado	820	38	95	32

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Brownie Estimado	329	4	41	17
Chicanéelas Estimado	358	5	49	16
Benetarta (≈120 g) Estimado	382	5	50	18
Benetarta Estimado	429	6	55	21

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Epura (600 ml) Estimado	0	0
Epura Estimado	0	0
Refresco 400 ml Estimado	170	42
Refresco (600 ml) Estimado	252	63
Refresco 1.5 lts Estimado	636	159

Bene Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza grande 4 estaciones Estimado	2,554	119	306	95

Pizza Chica
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chica 1 a 2 Ingrediente Estimado	620	28	69	26
Chica de Especialidad Estimado	620	30	69	25

Pizza Mediana
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mediana de Especialidad Estimado	1,974	95	214	82
Pizza Mediana 1 a 2 Ingrediente Estimado	2,008	90	213	89

Crují Pizza
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cruji de Especialidad Estimado	1,685	81	127	95
Cruji de 1a 2 Ingrediente Estimado	1,769	78	126	106

Pizza Grande
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Grande de Especialidad Estimado	2,631	125	299	104
Grande 1a 2 Ingrediente Estimado	2,851	125	299	128

De dónde salen estas cifras

Benedetti's Pizza todavía no publica su información nutrimental: los 38 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Benedetti's Pizza, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Benedetti's Pizza?

B-Wings: 50 g de proteína en 784 kcal (valor estimado). Le siguen B-Wings (270 g) (46 g) y Calzone (44 g).

¿Qué pedir en Benedetti's Pizza si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 rebanadas de CrujíPizza de 2 a 4 ingredientes (1/6) (484 kcal y 24 g de proteína), 2 rebanadas de CrujíPizza de 1 ingrediente (1/6) (446 kcal y 22 g de proteína) y Rebanada de pizza mediana de especialidad (1/6) (332 kcal y 15 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Benedetti's Pizza?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Rebanada de pizza mediana de especialidad (1/6), con 15 g de proteína y 332 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, B-Wings, con 50 g de proteína y 784 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Benedetti's Pizza?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: B-Wings (11 g de carbohidratos) y B-Wings (270 g) (4 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Benedetti's Pizza es la más ligera?

CrujíPizza (30 cm): la mitad de sus platillos que llenan tiene 484 kcal o menos, y el más ligero es 2 rebanadas de CrujíPizza de 1 ingrediente (1/6), con 22 g de proteína y 446 kcal (valor estimado). La más pesada es Pizza chica (20 cm).

¿Qué es lo que más calorías tiene en Benedetti's Pizza?

De los platillos para una persona, Pizza chica de especialidad (20 cm, entera): 885 kcal y 39 g de proteína (valor estimado), el 44 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Calzone de 2 ingredientes, con 820 kcal.

¿Los valores de Benedetti's Pizza son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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