Qué pedir en Bonhomia con más proteína: hasta 54 g por platillo

Más proteína en Bonhomia: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Spagettti BolognesaAntojitos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  850 kcal54 g proteína91 g carbohidratos30 g grasa

• Combinacion a la LimonetaAntojitos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal52 g proteína47 g carbohidratos44 g grasa

• Crepa PoblanaCrepas Saladas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal51 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

• Arrachera al AjilloEmparedados · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  777 kcal50 g proteína52 g carbohidratos41 g grasa

• Enchiladas en Tortilla de NopalAntojitos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  691 kcal49 g proteína54 g carbohidratos31 g grasa

• Enchiladas en SalsaAntojitos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal44 g proteína50 g carbohidratos30 g grasa

• Emparedado SalvajeEmparedados · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal41 g proteína57 g carbohidratos20 g grasa

• Panini Selva NegraPaninis · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  845 kcal39 g proteína89 g carbohidratos37 g grasa

• Ensalada Cesar PolloEnsaladas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  532 kcal38 g proteína23 g carbohidratos32 g grasa

• Fetuccini AlfredoAntojitos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  791 kcal37 g proteína82 g carbohidratos35 g grasa

• Combinación FavoritaDesayunos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  887 kcal37 g proteína79 g carbohidratos47 g grasa

• Ensalada SantanaEnsaladas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  687 kcal36 g proteína30 g carbohidratos47 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 54 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Emparedado SalvajeEmparedados · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal41 g proteína57 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada Cesar PolloEnsaladas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  532 kcal38 g proteína23 g carbohidratos32 g grasa

• Huevos al GustoDesayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal30 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

• Caldo TalpeñoAntojitos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  316 kcal24 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

Preguntas frecuentes

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