Qué pedir en Bukhara la Cocina Hindu bajo en carbohidratos: 29 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Bukhara la Cocina Hindu: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tandoori murg (4 pzs )Al Horno / Tandoori Dishes · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal65 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Tandoori murg tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  395 kcal50 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

• Achari murg tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  395 kcal50 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

• Malai tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  547 kcal50 g proteína8 g carbohidratos35 g grasa

• Reshmi murg kababAl Horno / Tandoori Dishes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal45 g proteína5 g carbohidratos28 g grasa

• Meat rara masalaMeat Dishes / Especialidades de Cordero · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal42 g proteína12 g carbohidratos48 g grasa

• Saag murgMurg Dishes / Platillo de Pollo · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  425 kcal38 g proteína12 g carbohidratos25 g grasa

• Kadhai murgMurg Dishes / Platillo de Pollo · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  398 kcal38 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

• Rogan joshMeat Dishes / Especialidades de Cordero · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal38 g proteína12 g carbohidratos44 g grasa

• Murg tikka masalaMurg Dishes / Platillo de Pollo · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal38 g proteína14 g carbohidratos34 g grasa

• Kadhai meatMeat Dishes / Especialidades de Cordero · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal38 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

• Butter chickenMurg Dishes / Platillo de Pollo · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal38 g proteína16 g carbohidratos46 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: Bukhara la Cocina Hindu tiene 29 de estas opciones; la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Amritsari fishAppetizer / Entradas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  895 kcal55 g proteína45 g carbohidratos55 g grasa

• Panner pakoraAppetizer / Entradas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  730 kcal25 g proteína45 g carbohidratos50 g grasa

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