Qué pedir en Bukhara la Cocina Hindu con más proteína: hasta 65 g por platillo

En Bukhara la Cocina Hindu hay 33 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Tandoori murg (4 pzs ), con 65 g de proteína y 634 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Bukhara la Cocina Hindu: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Bukhara la Cocina Hindu: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Tandoori murg (4 pzs )Al Horno / Tandoori Dishes · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    634 kcal65 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

  • Amritsari fishAppetizer / Entradas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    895 kcal55 g proteína45 g carbohidratos55 g grasa

  • Tandoori murg tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    395 kcal50 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

  • Achari murg tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    395 kcal50 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

  • Malai tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal50 g proteína8 g carbohidratos35 g grasa

  • Reshmi murg kababAl Horno / Tandoori Dishes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal45 g proteína5 g carbohidratos28 g grasa

  • Meat rara masalaMeat Dishes / Especialidades de Cordero · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    648 kcal42 g proteína12 g carbohidratos48 g grasa

  • Murg dum briyani with raitaArroz Combinados / Briyani´s · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    765 kcal40 g proteína95 g carbohidratos25 g grasa

  • Kadhai murgMurg Dishes / Platillo de Pollo · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    398 kcal38 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

  • Saag murgMurg Dishes / Platillo de Pollo · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    425 kcal38 g proteína12 g carbohidratos25 g grasa

  • Murg tikka masalaMurg Dishes / Platillo de Pollo · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    514 kcal38 g proteína14 g carbohidratos34 g grasa

  • Kadhai meatMeat Dishes / Especialidades de Cordero · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    568 kcal38 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 65 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Tandoori murg tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    395 kcal50 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

  • Achari murg tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    395 kcal50 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

  • Malai tikkaAl Horno / Tandoori Dishes · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal50 g proteína8 g carbohidratos35 g grasa

  • Reshmi murg kababAl Horno / Tandoori Dishes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal45 g proteína5 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Bukhara la Cocina Hindu?

Tandoori murg (4 pzs ): 65 g de proteína en 634 kcal (valor estimado). Le sigue Amritsari fish, con 55 g.

¿Los valores de Bukhara la Cocina Hindu son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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