Qué pedir en Burger King si estás a dieta: 11 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Burger King: los 11

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Burrito Chicken GuacamoleDesayunos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal31 g proteína35 g carbohidratos18 g grasa

• Boneless BBQPollo y Acompañamientos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal25 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

• Boneless BuffaloPollo y Acompañamientos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal25 g proteína18 g carbohidratos30 g grasa

• Hamburguesa con quesoHamburguesas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  280 kcal15 g proteína27 g carbohidratos13 g grasa

• Nuggets 10 piezasPollo y Acompañamientos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal20 g proteína27 g carbohidratos27 g grasa

• Croissan'wich de jamón, huevo y quesoDesayunos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal17 g proteína30 g carbohidratos19 g grasa

• Rodeo BurgerHamburguesas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  353 kcal16 g proteína42 g carbohidratos14 g grasa

• Whopper Jr. con quesoHamburguesas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal15 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Long Huevo y TocinoDesayunos · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal19 g proteína39 g carbohidratos27 g grasa

• Crispy Chicken con quesoPollo y Acompañamientos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal18 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

• Croissan'wich de salchicha, huevo y quesoDesayunos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal19 g proteína30 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de hamburguesas: Burger King tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de hamburguesas (195 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• King de Pollo GuacamolePollo y Acompañamientos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal37 g proteína61 g carbohidratos30 g grasa

• King de PolloPollo y Acompañamientos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  635 kcal32 g proteína59 g carbohidratos33 g grasa

• Mega hamburguesa con quesoHamburguesas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  545 kcal27 g proteína38 g carbohidratos33 g grasa

• Whopper VegetalHamburguesas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal25 g proteína58 g carbohidratos34 g grasa

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