Qué pedir en Café Emir con más proteína: hasta 35 g por platillo

Más proteína en Café Emir: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Omelett de hongosAlimentos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal35 g proteína38 g carbohidratos38 g grasa

• Omelett de tomate y espinacaAlimentos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  678 kcal33 g proteína42 g carbohidratos42 g grasa

• Panini mediterraneoSnacks · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal32 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

• MolletesAlimentos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal30 g proteína90 g carbohidratos19 g grasa

• Omelett mediterráneoAlimentos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  571 kcal29 g proteína44 g carbohidratos31 g grasa

• Panini de atúnAlimentos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal28 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

• Omelett de vegetalesAlimentos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal28 g proteína42 g carbohidratos27 g grasa

• Toast de AtúnAlimentos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  423 kcal27 g proteína45 g carbohidratos15 g grasa

• Sandwich grilled cheeseAlimentos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal25 g proteína42 g carbohidratos32 g grasa

• Chilaquiles rojosAlimentos · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  736 kcal25 g proteína96 g carbohidratos28 g grasa

• Chilaquiles verdesAlimentos · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  736 kcal25 g proteína96 g carbohidratos28 g grasa

• Toast salmónAlimentos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  409 kcal24 g proteína40 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: su platillo con más proteína tiene 35 g; en la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Panini mediterraneoSnacks · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal32 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

• Omelett mediterráneoAlimentos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  571 kcal29 g proteína44 g carbohidratos31 g grasa

• Panini de atúnAlimentos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal28 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

• Omelett de vegetalesAlimentos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal28 g proteína42 g carbohidratos27 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Café Emir

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas