Qué pedir en Cancino a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Cancino, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 51 productos, 21 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 6 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 482 a 1,314 kcal.

51 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Cancino: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Cancino para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pollo a la CazadoraPlatos Fuertes
Estimado
482 kcal67 g proteína13 g carbohidratos18 g grasa
Salmón horneadoPlatos Fuertes
Estimado
619 kcal42 g proteína34 g carbohidratos35 g grasa
Milanesa de CerdoPlatos Fuertes
Estimado
758 kcal41 g proteína45 g carbohidratos46 g grasa
Rigatoni con salmónPastas Frescas Hechas en Casa
Estimado
593 kcal28 g proteína64 g carbohidratos25 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Cómo pedir en Cancino: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Cancino conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 505 kcal o menos) y la más pesada es Pizzas (la mitad tiene 1,087 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Burrata con jitomate multicolor	1	505–505	18
Pastas Frescas Hechas en Casa Lo más ligero: Spaghetti pomodoro picante con pancetta	4	530–631	28
Platos Fuertes Lo más ligero: Pollo a la Cazadora	3	482–758	67
Menu a Base de Plantas Lo más ligero: Fusili con pesto casero (ABDP)	3	610–983	23
Pizza Del Mes Lo más ligero: Foto Pizza	1	1,080–1,080	44
Pizzas Lo más ligero: Pizza Funghi	9	947–1,314	58

Lo que más calorías tiene en Cancino

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Diávola es el 66 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

DiávolaPizzas
Estimado
1,314 kcal58 g proteína122 g carbohidratos66 g grasa
Gorgonzola y peraPizzas
Estimado
1,120 kcal41 g proteína140 g carbohidratos44 g grasa
PepperoniPizzas
Estimado
1,120 kcal51 g proteína121 g carbohidratos48 g grasa

Cancino frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Cancino la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Cancino	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	482 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	67 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	2

Información nutrimental de Cancino: todo el menú

Los 51 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Grande + Papas Gajo Estimado	1,668	59	187	76
Cancino (1 persona) Estimado	1,816	59	224	76
para Compartir (3-4 Personas) Estimado	2,748	94	404	84
Para la comunidad (4-6 personas) Estimado	3,426	114	414	146

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pimientos de padrón Estimado	206	3	8	18
Betabeles rostizados con jocoque Estimado	292	7	30	16
Croquetas de risotto Estimado	403	12	46	19
Papas gajo Estimado	590	12	59	34

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mediterránea con quinoa Estimado	313	10	21	21
Ensalada kale, manzana y almendra Estimado	364	14	23	24
La césar Estimado	384	9	6	36
Nuez y pera Estimado	468	11	25	36
Burrata con jitomate multicolor Estimado	505	18	25	37

Pizza Del Mes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Foto Pizza Estimado	1,080	44	127	44

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Funghi Estimado	947	43	124	31
Margherita Estimado	958	41	122	34
Huitlacoche y oaxaca Estimado	1,058	44	135	38
Rústica Estimado	1,081	52	135	37
Pancetta con tocino y miel de maple Estimado	1,087	45	130	43
Cuatro quesos Estimado	1,100	51	125	44
Gorgonzola y pera Estimado	1,120	41	140	44
Pepperoni Estimado	1,120	51	121	48
Diávola Estimado	1,314	58	122	66

Pastas Frescas Hechas en Casa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Spaghetti pomodoro picante con pancetta Estimado	530	19	64	22
Lasagna bolognesa Estimado	574	27	40	34
Rigatoni con salmón Estimado	593	28	64	25
Fusilli con pesto casero Estimado	631	21	58	35

Menu a Base de Plantas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mediterránea con quinoa (ABDP) Estimado	322	5	26	22
Betabel Horneado (ABDP) Estimado	331	11	29	19
Nuez y pera (ABDP) Estimado	442	7	27	34
Jitomate Multicolor (ABDP) Estimado	464	13	31	32
Fusili con pesto casero (ABDP) Estimado	610	18	58	34
Papas gajo a la trufa (ABDP) Estimado	660	9	66	40
Funghi (ABDP) Estimado	976	23	140	36
Margherita (ABDP) Estimado	983	21	137	39

Platos Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pollo a la Cazadora Estimado	482	67	13	18
Salmón horneado Estimado	619	42	34	35
Milanesa de Cerdo Estimado	758	41	45	46

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tarta de manzana Estimado	373	3	52	17
Tarta de plátano con dulce de leche Estimado	415	5	56	19
Pastel de cacao Estimado	482	6	56	26
Galleta al horno Estimado	648	8	82	32

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Casa Del Agua Natural 355 ml Estimado	0	0	0
Perrier Estimado	0	0	0
Topo Chico Mineral 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0
Super Fresco Estimado	56	0	14
Limonada Estimado	120	0	30
Félix Manzana 355ml Estimado	144	0	36
Félix Mandarina 355ml Estimado	148	0	37
Refrescos de la Familia Coca-Cola Estimado	148	0	37
Naranjada Estimado	156	1	38

De dónde salen estas cifras

La comida de Cancino: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Cancino, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Cancino?

Pollo a la Cazadora: 67 g de proteína en 482 kcal (valor estimado). Le siguen Salmón horneado (42 g) y Milanesa de Cerdo (41 g).

¿Qué pedir en Cancino si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pollo a la Cazadora (482 kcal y 67 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Cancino?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pollo a la Cazadora, con 67 g de proteína y 482 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Cancino?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pollo a la Cazadora (13 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Cancino es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 505 kcal o menos, y el más ligero es Burrata con jitomate multicolor, con 18 g de proteína y 505 kcal (valor estimado). La más pesada es Pizzas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Cancino?

De los platillos para una persona, Diávola: 1,314 kcal y 58 g de proteína (valor estimado), el 66 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Gorgonzola y pera, con 1,120 kcal.

¿Los valores de Cancino son oficiales?

Todavía no: la comida de Cancino es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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