Qué pedir en Charly's Pizza a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Charly's Pizza, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 54 productos, 12 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 11 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 485 a 658 kcal.

54 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Charly's Pizza: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Charly's Pizza para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pizza Individual SinaloensePizzas – Individual
Estimado
619 kcal29 g proteína65 g carbohidratos27 g grasa
Pizza Individual CuaresmaPizzas – Individual
Estimado
539 kcal28 g proteína64 g carbohidratos19 g grasa
Pizza Individual AlemanaPizzas – Individual
Estimado
629 kcal28 g proteína64 g carbohidratos29 g grasa
Pizza Individual Carnes FríasPizzas – Individual
Estimado
629 kcal28 g proteína64 g carbohidratos29 g grasa

Ver la lista (11 platillos)

Cómo pedir en Charly's Pizza: compara dentro del menú

Lo que más calorías tiene en Charly's Pizza

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pizza Individual Mexicana es el 33 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pizza Individual MexicanaPizzas – Individual
Estimado
658 kcal27 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa
Pizza Individual AlemanaPizzas – Individual
Estimado
629 kcal28 g proteína64 g carbohidratos29 g grasa
Pizza Individual Carnes FríasPizzas – Individual
Estimado
629 kcal28 g proteína64 g carbohidratos29 g grasa

Charly's Pizza frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Charly's Pizza la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Charly's Pizza	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	485 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	29 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	2

Información nutrimental de Charly's Pizza: todo el menú

Los 54 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Pizzas – Individual
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Individual Vegetariana Estimado	485	18	65	17
Pizza Individual Clásica Estimado	519	22	65	19
Pizza Individual Cuaresma Estimado	539	28	64	19
Pizza Individual Hawaiana Estimado	563	23	75	19
Pizza Individual Cachanilla Estimado	568	23	65	24
Pizza Individual Italiana Estimado	576	24	66	24
Pizza Individual Suprema Estimado	576	24	66	24
Pizza Individual Sinaloense Estimado	619	29	65	27
Pizza Individual Poblana Estimado	626	22	76	26
Pizza Individual Alemana Estimado	629	28	64	29
Pizza Individual Carnes Frías Estimado	629	28	64	29
Pizza Individual Mexicana Estimado	658	27	70	30

Pizzas – Familiar
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Familiar Vegetariana Estimado	1,649	61	221	58
Pizza Familiar Clásica Estimado	1,765	75	221	65
Pizza Familiar Cuaresma Estimado	1,833	95	218	65
Pizza Familiar Hawaiana Estimado	1,914	78	255	65
Pizza Familiar Cachanilla Estimado	1,931	78	221	82
Pizza Familiar Suprema Estimado	1,958	82	224	82
Pizza Familiar Peperoni Estimado	1,975	82	221	85
Pizza Familiar Sinaloense Estimado	2,105	99	221	92
Pizza Familiar Poblana Estimado	2,128	75	258	88
Pizza Familiar Alemana Estimado	2,139	95	218	99
Pizza Familiar Carnes Frías Estimado	2,139	95	218	99
Pizza Familiar Mexicana Estimado	2,237	92	238	102

Italian, European, Mediterranean, Especialidades
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Queso Fundido Estimado	603	42	12	43

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Refresco 400ml Estimado	168	42
Pepsi 1,5 l Estimado	420	105
Coca-Cola Original 2 l Estimado	600	150

Pizzas Medianas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Mediana Vegetariana Estimado	1,019	38	137	36
Pizza Mediana Clasica Estimado	1,090	46	137	40
Pizza Mediana Cuaresma Estimado	1,132	59	134	40
Pizza Mediana Hawahiana Estimado	1,182	48	158	40
Pizza Mediana Cachanilla Estimado	1,193	48	137	50
Pizza Mediana Italiana Estimado	1,210	50	139	50
Pizza Mediana Suprema Estimado	1,210	50	139	50
Pizza Mediana Sinaloense Estimado	1,300	61	137	57
Pizza Mediana Poblana Estimado	1,315	46	160	55
Pizza Mediana Alemana Estimado	1,321	59	134	61
Pizza Mediana Carnes Frias Estimado	1,321	59	134	61
Pizza Mediana Mexicana Estimado	1,382	57	147	63

Pizza Jumbo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Jumbo Vegetariana Estimado	2,134	79	286	75
Pizza Jumbo Clasica Estimado	2,284	97	286	84
Pizza Jumbo Cuaresma Estimado	2,372	123	282	84
Pizza Jumbo Hawaiana Estimado	2,477	101	330	84
Pizza Jumbo Cachanilla Estimado	2,499	101	286	106
Pizza Jumbo Italiana Estimado	2,534	106	290	106
Pizza Jumbo Suprema Estimado	2,534	106	290	106
Pizza Jumbo Sinaloense Estimado	2,724	128	286	119
Pizza Jumbo Poblana Estimado	2,754	97	334	114
Pizza Jumbo Alemana Estimado	2,768	123	282	128
Pizza Jumbo Carnes Frias Estimado	2,768	123	282	128
Pizza Jumbo Mexicana Estimado	2,895	119	308	132

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Estimado	253	9	16	17
Spaguetti Estimado	399	13	62	11

De dónde salen estas cifras

Charly's Pizza todavía no publica su información nutrimental: los 54 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Charly's Pizza, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Charly's Pizza?

Pizza Individual Sinaloense: 29 g de proteína en 619 kcal (valor estimado). Le siguen Pizza Individual Cuaresma (28 g) y Pizza Individual Alemana (28 g).

¿Qué pedir en Charly's Pizza si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pizza Individual Vegetariana (485 kcal y 18 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Charly's Pizza?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pizza Individual Vegetariana, con 18 g de proteína y 485 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pizza Individual Sinaloense, con 29 g de proteína y 619 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Charly's Pizza?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Charly's Pizza?

De los platillos para una persona, Pizza Individual Mexicana: 658 kcal y 27 g de proteína (valor estimado), el 33 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Pizza Individual Alemana, con 629 kcal.

¿Los valores de Charly's Pizza son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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