Qué pedir en Chester's Pizza a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Chester's Pizza, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 141 productos, 50 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 29 tienen 20 g de proteína o más y 3 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 215 a 1,085 kcal.

141 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Chester's Pizza: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Chester's Pizza para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Chica MarineraPizza Chicas
Estimado
812 kcal49 g proteína91 g carbohidratos28 g grasa
Chica PrincessPizza Chicas
Estimado
885 kcal47 g proteína91 g carbohidratos37 g grasa
Spaghetti Di MarePastas
Estimado
688 kcal40 g proteína87 g carbohidratos20 g grasa
Fusilli Camarones ChipotlePastas
Estimado
701 kcal38 g proteína81 g carbohidratos25 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Sopa De Camarón Y PulpoSopas
Estimado
215 kcal20 g proteína18 g carbohidratos7 g grasa
Ensalada Prosciutto E HigosEnsaladas
Estimado
489 kcal22 g proteína26 g carbohidratos33 g grasa
Dedos De MozzarellaEntradas
Estimado
481 kcal21 g proteína34 g carbohidratos29 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Ensalada CapresseEnsaladas
Estimado
527 kcal23 g proteína12 g carbohidratos43 g grasa
Ensalada Prosciutto E HigosEnsaladas
Estimado
489 kcal22 g proteína26 g carbohidratos33 g grasa
Sopa De Camarón Y PulpoSopas
Estimado
215 kcal20 g proteína18 g carbohidratos7 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Chica CamaronPizza Chicas
Estimado
840 kcal46 g proteína92 g carbohidratos32 g grasa
Chica Di Prosciutto E ArúgulaPizza Chicas
Estimado
888 kcal46 g proteína95 g carbohidratos36 g grasa
Lasagna BolognesaLasagna
Estimado
718 kcal38 g proteína56 g carbohidratos38 g grasa
Fettucine AlfredoPastas
Estimado
770 kcal37 g proteína79 g carbohidratos34 g grasa

Cómo pedir en Chester's Pizza: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Chester's Pizza conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sopas (la mitad de sus platillos tiene 215 kcal o menos) y la más pesada es Calzonne (la mitad tiene 1,035 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sopas Lo más ligero: Sopa De Camarón Y Pulpo	1	215–215	20
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Prosciutto E Higos	4	489–647	23
Entradas Lo más ligero: Dedos De Mozzarella	3	481–921	30
Lasagna Lo más ligero: Lasagna Vegetariana	2	654–718	38
Pastas Lo más ligero: Spaghetti Arrabiata	9	536–810	40
Pizza Chicas Lo más ligero: Chica Vegetariana	27	768–988	51
Calzonne Lo más ligero: Calzonne Marinero	4	977–1,085	55

Lo que más calorías tiene en Chester's Pizza

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Calzonne Italiano es el 54 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Calzonne ItalianoCalzonne
Estimado
1,085 kcal50 g proteína120 g carbohidratos45 g grasa
Calzonne HortelanoCalzonne
Estimado
1,064 kcal44 g proteína123 g carbohidratos44 g grasa
Calzonne RústicoCalzonne
Estimado
1,006 kcal46 g proteína120 g carbohidratos38 g grasa

Chester's Pizza frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Chester's Pizza está mejor que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Chester's Pizza	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	215 kcal	416 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	3	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	49 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	3	2

Información nutrimental de Chester's Pizza: todo el menú

Los 141 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coctel Combinado Estimado	174	15	15	6
Coctel De Camarón Estimado	174	14	16	6
Coctel De Pulpo Estimado	192	16	14	8
Espárragos A La Parmesana Estimado	288	9	9	24
Dedos De Mozzarella Estimado	481	21	34	29
Papas A La Francesa Estimado	500	5	66	24
Croquetas De Jamón Serrano Estimado	513	12	33	37
Calamares A La Romana Estimado	657	30	42	41
Papas Chester´s Estimado	921	25	95	49

Sopas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa De Camarón Y Pulpo Estimado	215	20	18	7
Sopa De Jitomate Rostizado Estimado	301	9	28	17

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Griega Estimado	344	9	14	28
Ensalada César Estimado	470	14	27	34
Ensalada Prosciutto E Higos Estimado	489	22	26	33
Ensalada Capresse Estimado	527	23	12	43
Ensalada Pera Y Gorgonzola Estimado	625	19	36	45
Ensalada Espinaca Estimado	647	19	46	43

Lasagna
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lasagna Vegetariana Estimado	654	30	57	34
Lasagna Bolognesa Estimado	718	38	56	38

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Spaghetti Arrabiata Estimado	536	19	88	12
Spaghetti Bolognesa Estimado	601	28	84	17
Spaghetti Aglio E Olio Estimado	638	19	82	26
Penne Quattro Formaggi Estimado	662	26	72	30
Spaghetti Di Mare Estimado	688	40	87	20
Fusilli Camarones Chipotle Estimado	701	38	81	25
Spaghetti Al Pesto Estimado	705	22	80	33
Fettucine Alfredo Estimado	770	37	79	34
Spaghetti Carbonara Estimado	810	33	84	38

Pizza Chicas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chica Vegetariana Estimado	768	33	96	28
Chica Espárragos Estimado	789	44	88	29
Chica Marinera Estimado	812	49	91	28
Chica Margarita Estimado	819	37	98	31
Chica Napolitana Estimado	823	38	89	35
Chica Camaron Estimado	840	46	92	32
Chica Ostion Estimado	840	43	95	32
Chica Bianca De Higos Estimado	851	34	109	31
Chica Hawaiiana Estimado	851	41	102	31
Chica Anchoas Estimado	864	43	92	36
Chica Queso Estimado	872	41	96	36
Chica Funghi E Provola Estimado	873	43	92	37
Chica Princess Estimado	885	47	91	37
Chica Di Prosciutto E Arúgula Estimado	888	46	95	36
Chica Margarita Con Prosciutto Estimado	891	46	98	35
Chica Suprema Estimado	903	46	92	39
Chica Chester´s De Pollo Estimado	907	51	88	39
Chica Caprichosa Estimado	913	46	90	41
Chica Di Pera E Gorgonzola Estimado	916	36	112	36
Chica Pepperoni Especial Estimado	931	44	92	43
Chica Pepperoni Estimado	933	43	89	45
Chica Della Casa Estimado	944	49	88	44
Chica Chester´s Estimado	947	48	92	43
Chica Quattro Formaggi Estimado	966	46	92	46
Chica Al Pesto Estimado	969	44	88	49
Chica Mexicana Estimado	984	46	92	48
Chica Delicarnes Estimado	988	51	88	48

Pizzas Medianas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mediana Vegetariana Estimado	1,142	49	142	42
Mediana Espárragos Estimado	1,167	65	130	43
Mediana Marinera Estimado	1,185	71	133	41
Mediana Margarita Estimado	1,205	55	145	45
Mediana Napolitana Estimado	1,240	58	135	52
Mediana Bianca De Higos Estimado	1,245	50	160	45
Mediana Hawaiiana Estimado	1,245	60	150	45
Mediana Pulpo Estimado	1,260	69	138	48
Mediana Bianca Estimado	1,275	66	138	51
Mediana Funghi E Provola Estimado	1,283	62	135	55
Mediana Camarón Estimado	1,287	69	138	51
Mediana Anchoas Estimado	1,294	64	138	54
Mediana Princess Estimado	1,294	69	133	54
Mediana Margarita Prosciutto Estimado	1,295	66	143	51
Mediana Queso Estimado	1,298	61	142	54
Mediana Suprema Estimado	1,321	67	135	57
Mediana Bianca Di Pera Estimado	1,336	52	165	52
Mediana Pepperoni Especial Estimado	1,358	65	135	62
Mediana Caprichosa Estimado	1,365	69	135	61
Mediana Chester's Pollo Estimado	1,392	78	135	60
Mediana Chester's Estimado	1,412	71	138	64
Mediana Pepperoni Estimado	1,412	65	135	68
Mediana Della Casa Estimado	1,422	74	133	66
Mediana Quattro Formaggi Estimado	1,424	68	135	68
Mediana Al Pesto Estimado	1,428	65	130	72
Mediana Mexicana Estimado	1,467	69	138	71
Mediana Delicarnes Estimado	1,479	77	133	71

Pizzas Grandes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Grande Vegetariana Estimado	1,532	66	191	56
Grande Esparragos Estimado	1,582	88	177	58
Grande Marinera Estimado	1,624	98	182	56
Grande Margarita Estimado	1,637	75	197	61
Grande Napolitana Estimado	1,687	78	184	71
Grande Hawaiiana Estimado	1,693	82	204	61
Grande Higos Estimado	1,693	68	218	61
Grande Camaron Estimado	1,730	95	189	66
Grande Prosciutto E Arugula Estimado	1,750	91	189	70
Grande Funghi E Provola Estimado	1,751	85	184	75
Grande Queso Estimado	1,753	83	191	73
Grande Anchoas Estimado	1,774	88	189	74
Grande Princess Estimado	1,774	95	182	74
Grande Margarita Prosciutto Estimado	1,778	91	196	70
Grande Suprema Estimado	1,806	92	184	78
Grande Pera Y Gorgonzola Estimado	1,819	71	224	71
Grande Pepperoni Especial Estimado	1,853	88	184	85
Grande Caprichosa Estimado	1,876	95	185	84
Grande Chester's Pollo Estimado	1,877	105	182	81
Grande Pepperoni Estimado	1,916	88	184	92
Grande Quattro Formaggi Estimado	1,932	92	184	92
Grande Chester's Estimado	1,940	98	189	88
Grande Al Pesto Estimado	1,951	88	177	99
Grande Della Casa Estimado	1,955	102	182	91
Grande Mexicana Estimado	2,018	95	189	98
Grande Delicarnes Estimado	2,030	105	182	98

Calzonne
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Calzonne Marinero Estimado	977	55	124	29
Calzonne Rústico Estimado	1,006	46	120	38
Calzonne Hortelano Estimado	1,064	44	123	44
Calzonne Italiano Estimado	1,085	50	120	45

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan Napolitano Estimado	194	6	29	6
Flan De Queso Estimado	274	8	29	14
Helado Artesanal De Fresa Estimado	298	5	38	14
Helado Artesanal De Vainilla Estimado	304	6	34	16
Helado Artesanal De Chocolate Estimado	321	6	36	17
Cheesecake Estimado	400	9	37	24
Strudel De Manzana Estimado	548	7	67	28
Pizzeta De Nutella Estimado	711	16	92	31

Refresco
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel 600 Ml Estimado	0	0
Coca Cola Light Estimado	0	0
Coca Cola Zero Etiqueta del fabricante	0	0
Peñafiel Etiqueta del fabricante	0	0
Sprite Sin Azúcar Etiqueta del fabricante	0	0
Sidral Mundet Sin Azucar Estimado	4	1
Fresca Etiqueta del fabricante	60	15
Delaware Punch Estimado	70	17
Fanta Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite Etiqueta del fabricante	70	17
Sidral Mundet Etiqueta del fabricante	71	18
Coca Cola Estimado	107	27
Coca Cola 2l Estimado	600	150

Malteada
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Malteada Fresa Estimado	458	10	55	22
Malteada Vainilla Estimado	477	11	52	25
Malteada Chocolate Estimado	509	11	60	25

Agua De Sabor Natural
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jamaica Estimado	168	0	42	0
Limonada Estimado	180	0	45	0
Naranjada Estimado	200	1	49	0
Limonada De Frutos Rojos Estimado	208	0	52	0
Horchata Estimado	268	2	56	4

De dónde salen estas cifras

La comida de Chester's Pizza: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Chester's Pizza, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Chester's Pizza?

Chica Marinera: 49 g de proteína en 812 kcal (valor estimado). Le siguen Chica Princess (47 g) y Chica Camaron (46 g).

¿Qué pedir en Chester's Pizza si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Sopa De Camarón Y Pulpo (215 kcal y 20 g de proteína), Ensalada Prosciutto E Higos (489 kcal y 22 g de proteína) y Dedos De Mozzarella (481 kcal y 21 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Chester's Pizza?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Sopa De Camarón Y Pulpo, con 20 g de proteína y 215 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Chica Marinera, con 49 g de proteína y 812 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Chester's Pizza?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada Capresse (12 g de carbohidratos), Ensalada Prosciutto E Higos (26 g de carbohidratos) y Sopa De Camarón Y Pulpo (18 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Chester's Pizza es la más ligera?

Sopas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 215 kcal o menos, y el más ligero es Sopa De Camarón Y Pulpo, con 20 g de proteína y 215 kcal (valor estimado). La más pesada es Calzonne.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Chester's Pizza?

De los platillos para una persona, Calzonne Italiano: 1,085 kcal y 50 g de proteína (valor estimado), el 54 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Calzonne Hortelano, con 1,064 kcal.

¿Los valores de Chester's Pizza son oficiales?

Todavía no: la comida de Chester's Pizza es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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