Qué pedir en Carnes Asadas el Andariego si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Carnes Asadas el Andariego: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taco de ArracheraTacos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  250 kcal21 g proteína19 g carbohidratos10 g grasa

• Taco de PeinecilloTacos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  246 kcal18 g proteína21 g carbohidratos10 g grasa

• Vampiro de ArracheraVampiros · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  434 kcal30 g proteína20 g carbohidratos26 g grasa

• Vampiro de PeinecilloVampiros · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  443 kcal30 g proteína20 g carbohidratos27 g grasa

• Taco GringoTacos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  411 kcal27 g proteína33 g carbohidratos19 g grasa

• Taco de LabioTacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  234 kcal15 g proteína21 g carbohidratos10 g grasa

• Vampiro de LabioVampiros · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  427 kcal26 g proteína20 g carbohidratos27 g grasa

• Taco de CostillaTacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  274 kcal16 g proteína21 g carbohidratos14 g grasa

• Vampiro de CostillaVampiros · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal28 g proteína20 g carbohidratos32 g grasa

• Vampiro de LenguaVampiros · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal25 g proteína20 g carbohidratos32 g grasa

• Vampiro de PastorVampiros · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  431 kcal23 g proteína24 g carbohidratos27 g grasa

• 2 tacos de PastorTacos · cifras de la porción completa · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal24 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: Carnes Asadas el Andariego tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Quesadilla con ArracheraQuesadillas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  609 kcal38 g proteína40 g carbohidratos33 g grasa

• Quesadilla con PeinecilloQuesadillas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  627 kcal38 g proteína40 g carbohidratos35 g grasa

• 2 tacos de LenguaTacos · cifras de la porción completa · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  532 kcal28 g proteína42 g carbohidratos28 g grasa

• Quesadilla con PastorQuesadillas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  611 kcal30 g proteína44 g carbohidratos35 g grasa

Preguntas frecuentes

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