Qué pedir en Cenaduria Santuario si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En Cenaduria Santuario hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Manitas a la Vinagreta, con 28 g de proteína y 333 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Cenaduria Santuario: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Cenaduria Santuario: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Manitas a la VinagretaEntradas · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    333 kcal28 g proteína8 g carbohidratos21 g grasa

  • Pozole GrandeMenú · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal35 g proteína40 g carbohidratos16 g grasa

  • Pozole ChicoMenú · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    299 kcal23 g proteína27 g carbohidratos11 g grasa

  • 2 tostadas de PolloEntradas · cifras de la porción completa · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal26 g proteína40 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tostadas de orejaEntradas · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    456 kcal22 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tostadas de pataEntradas · cifras de la porción completa · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    456 kcal20 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tostadas combinadaEntradas · cifras de la porción completa · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    412 kcal18 g proteína40 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Cenaduria Santuario tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • TacosMenú · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal28 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

  • 3 tostadas de TostadaEntradas · cifras de la porción completa · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    567 kcal21 g proteína60 g carbohidratos27 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Cenaduria Santuario si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Manitas a la Vinagreta, con 28 g de proteína y 333 kcal, Pozole Grande, con 35 g de proteína y 444 kcal y Pozole Chico, con 23 g de proteína y 299 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Cenaduria Santuario son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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