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Qué pedir en Chicken House Salads si estás a dieta: 15 opciones de menos de 500 calorías

En Chicken House Salads hay 15 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Alitas de Pollo, con 40 g de proteína y 496 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Chicken House Salads: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Chicken House Salads: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Alitas de PolloSnacks · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal40 g proteína12 g carbohidratos32 g grasa

  • Ensalada MedianaEnsaladas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    488 kcal38 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

  • Ensalada ChicaEnsaladas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    362 kcal28 g proteína22 g carbohidratos18 g grasa

  • Tiras de Pollo BBQSnacks · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    386 kcal28 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • Hamburguesa de PolloHamburguesas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    468 kcal32 g proteína40 g carbohidratos20 g grasa

  • Baguette de PolloBaguettes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal34 g proteína50 g carbohidratos18 g grasa

  • Tiras de PolloSnacks · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal28 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

  • Sandwich de PolloSándwiches · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    428 kcal26 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • Sándwich ItalianoSándwiches · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    428 kcal26 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • Sandwich de Atun,Sándwiches · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    438 kcal24 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

  • Sándwich AmericanoSándwiches · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    430 kcal22 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

  • Baguette AmericanoBaguettes · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    494 kcal24 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: Chicken House Salads tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Ensalada GrandeEnsaladas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    606 kcal48 g proteína36 g carbohidratos30 g grasa

  • Baguette ItalianoBaguettes · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    510 kcal28 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

  • Baguette con AtunBaguettes · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal28 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

  • Hamburguesa TradicionalHamburguesas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    550 kcal28 g proteína42 g carbohidratos30 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Chicken House Salads si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Alitas de Pollo, con 40 g de proteína y 496 kcal, Ensalada Mediana, con 38 g de proteína y 488 kcal y Ensalada Chica, con 28 g de proteína y 362 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Chicken House Salads son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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