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Qué pedir en Comal Mexicano si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Comal Mexicano hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Quesadilla de Pollo, con 24 g de proteína y 372 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Comal Mexicano: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Comal Mexicano: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Quesadilla de PolloAntojitos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    372 kcal24 g proteína33 g carbohidratos16 g grasa

  • Quesadilla de BistecAntojitos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    390 kcal24 g proteína33 g carbohidratos18 g grasa

  • Quesadilla de DeshebradaAntojitos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    373 kcal22 g proteína33 g carbohidratos17 g grasa

  • Huarache con PolloAntojitos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal26 g proteína55 g carbohidratos18 g grasa

  • Quesadilla de ChilorioAntojitos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    374 kcal20 g proteína33 g carbohidratos18 g grasa

  • Sope con PolloAntojitos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    326 kcal17 g proteína33 g carbohidratos14 g grasa

  • Sope con BistecAntojitos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    335 kcal17 g proteína33 g carbohidratos15 g grasa

  • Quesadilla de Chicharrón PrensadoAntojitos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    436 kcal22 g proteína33 g carbohidratos24 g grasa

  • Huarache con Carne DeshebradaAntojitos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    487 kcal24 g proteína55 g carbohidratos19 g grasa

  • Quesadilla de QuesoAntojitos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    362 kcal17 g proteína33 g carbohidratos18 g grasa

  • Quesadilla de HuitlacocheAntojitos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    330 kcal15 g proteína36 g carbohidratos14 g grasa

  • Quesadilla de Flor de CalabazaAntojitos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    335 kcal15 g proteína35 g carbohidratos15 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Comal Mexicano tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Huarache de CecinaAntojitos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal30 g proteína55 g carbohidratos24 g grasa

  • Huarache con BistecAntojitos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal26 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

  • Huarache con Chicharron PrensadoAntojitos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    570 kcal26 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

  • 2 sopes con Carne DeshebradaAntojitos · cifras de la porción completa · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal28 g proteína66 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Comal Mexicano si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Quesadilla de Pollo, con 24 g de proteína y 372 kcal, Quesadilla de Bistec, con 24 g de proteína y 390 kcal y Quesadilla de Deshebrada, con 22 g de proteína y 373 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Comal Mexicano son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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