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Qué pedir en Delikrep si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Delikrep hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Sándwich Pollo a la Plancha, con 31 g de proteína y 448 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Delikrep: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Delikrep: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Sándwich Pollo a la PlanchaOtras Delicias · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    448 kcal31 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • Panini EspañolOtras Delicias · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    481 kcal25 g proteína57 g carbohidratos17 g grasa

  • Crepa Clasica de Jamón con ManchegoCrepa Saladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    446 kcal22 g proteína40 g carbohidratos22 g grasa

  • Crepa HawaianaCrepa Saladas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    458 kcal22 g proteína43 g carbohidratos22 g grasa

  • Crepa Clasica de Champiñones con ManchegoCrepa Saladas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    454 kcal21 g proteína34 g carbohidratos26 g grasa

  • Sandwich de Jamón de Pavo con PanelaOtras Delicias · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    461 kcal21 g proteína38 g carbohidratos25 g grasa

  • Sandwich de Queso PanelaOtras Delicias · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    497 kcal21 g proteína38 g carbohidratos29 g grasa

  • Crepa Clasica de Jamón con PhiladelphiaCrepa Saladas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    443 kcal17 g proteína33 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Delikrep tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • CrepastorCrepa Saladas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    614 kcal36 g proteína41 g carbohidratos34 g grasa

  • Crepa de Carnes FriasCrepa Saladas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    620 kcal32 g proteína33 g carbohidratos40 g grasa

  • Crepa EspañolaCrepa Saladas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    544 kcal27 g proteína37 g carbohidratos32 g grasa

  • CrepizzaCrepa Saladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    603 kcal27 g proteína36 g carbohidratos39 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Delikrep si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Sándwich Pollo a la Plancha, con 31 g de proteína y 448 kcal, Panini Español, con 25 g de proteína y 481 kcal y Crepa Clasica de Jamón con Manchego, con 22 g de proteína y 446 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Delikrep son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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