Qué pedir en Douce Crepas si estás a dieta: 6 opciones de menos de 500 calorías

En Douce Crepas hay 6 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Crepa de queso de bola, con 23 g de proteína y 442 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Douce Crepas: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Douce Crepas: los 6

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Crepa de queso de bolaCrepas de Quesos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    442 kcal23 g proteína29 g carbohidratos26 g grasa

  • Crepa de manchegoCrepas de Quesos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal25 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

  • Crepa jamón de pavoCrepas Saladas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    433 kcal22 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

  • Crepa de jamón de piernaCrepas Saladas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    442 kcal22 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

  • Crepa hawaiianaCrepas Saladas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    466 kcal22 g proteína36 g carbohidratos26 g grasa

  • Crepa de dos quesosCrepas de Quesos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal20 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Douce Crepas tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Crepa de tres quesosCrepas de Quesos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    508 kcal25 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

  • Crepa de pizzaCrepas Saladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    548 kcal24 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Douce Crepas si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Crepa de queso de bola, con 23 g de proteína y 442 kcal, Crepa de manchego, con 25 g de proteína y 490 kcal y Crepa jamón de pavo, con 22 g de proteína y 433 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Douce Crepas son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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