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Qué pedir en Doña Vero si estás a dieta: 30 opciones de menos de 500 calorías

En Doña Vero hay 30 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Taco Arrachera De Venado, con 25 g de proteína y 272 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Doña Vero: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Doña Vero: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Taco Arrachera De VenadoTacos Corazon · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    272 kcal25 g proteína25 g carbohidratos8 g grasa

  • Taco Arrachera De AvestruzTacos Corazon · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    268 kcal24 g proteína25 g carbohidratos8 g grasa

  • Taco De TasajoTacos Corazon · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    277 kcal24 g proteína25 g carbohidratos9 g grasa

  • Caldo de 3 HongosSopas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    327 kcal28 g proteína20 g carbohidratos15 g grasa

  • Taco de Pechuga de PolloTacos Corazón · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    309 kcal25 g proteína32 g carbohidratos9 g grasa

  • Taco De Arrachera De JabaliTacos Corazon · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    291 kcal23 g proteína25 g carbohidratos11 g grasa

  • Pozole Grande RojoMexicana · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal38 g proteína55 g carbohidratos14 g grasa

  • Taco De Chapulines Con QuesilloTacos Corazon · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    348 kcal26 g proteína25 g carbohidratos16 g grasa

  • Taco de Cecina NaturalTacos Corazón · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    332 kcal24 g proteína32 g carbohidratos12 g grasa

  • Omelette + Café Americano GratisDesayunos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    435 kcal29 g proteína10 g carbohidratos31 g grasa

  • Taco de BistecTacos Corazón · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    346 kcal23 g proteína32 g carbohidratos14 g grasa

  • Taco Arrachera ResTacos Corazon · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    341 kcal22 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Doña Vero tiene 30 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Quesadilla de Tatemado de AvestruzQuesadillas Exóticas y Tradicionales · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal32 g proteína48 g carbohidratos22 g grasa

  • Quesadillas de Queso con ChapulinesQuesadillas Exóticas y Tradicionales · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    529 kcal30 g proteína46 g carbohidratos25 g grasa

  • Q Guajolote C/Gusanos D Maguey PulqeQuesadillas Campeonas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal28 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

  • Enchiladas o Chilaquiles con Pollo + Café Americano GratisDesayunos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    612 kcal30 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Doña Vero si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Taco Arrachera De Venado, con 25 g de proteína y 272 kcal, Taco Arrachera De Avestruz, con 24 g de proteína y 268 kcal y Taco De Tasajo, con 24 g de proteína y 277 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Doña Vero son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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