Qué pedir en Doña Vero bajo en carbohidratos: 11 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Doña Vero: los 11

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Omelette Saltarin Con ChapulinesDesayunos Todo El Dia · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  782 kcal55 g proteína28 g carbohidratos50 g grasa

• Omelette + Café Americano GratisDesayunos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  435 kcal29 g proteína10 g carbohidratos31 g grasa

• Caldo de 3 HongosSopas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  327 kcal28 g proteína20 g carbohidratos15 g grasa

• Taco De Chapulines Con QuesilloTacos Corazon · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal26 g proteína25 g carbohidratos16 g grasa

• Taco Arrachera De VenadoTacos Corazon · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  272 kcal25 g proteína25 g carbohidratos8 g grasa

• Taco Arrachera De AvestruzTacos Corazon · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  268 kcal24 g proteína25 g carbohidratos8 g grasa

• Taco De TasajoTacos Corazon · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  277 kcal24 g proteína25 g carbohidratos9 g grasa

• Taco De Arrachera De JabaliTacos Corazon · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  291 kcal23 g proteína25 g carbohidratos11 g grasa

• Taco Campechano A La ChilangaTacos Corazon · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal23 g proteína26 g carbohidratos24 g grasa

• Taco Arrachera ResTacos Corazon · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  341 kcal22 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

• Crema de ChapulinesSopas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  358 kcal20 g proteína20 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Doña Vero tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Huevos Con Mole Negro Y MasDesayunos Todo El Dia · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  758 kcal32 g proteína45 g carbohidratos50 g grasa

• Gordita de Chicharrón con ChapulinesGorditas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  477 kcal28 g proteína44 g carbohidratos21 g grasa

• Taco de Pechuga de PolloTacos Corazón · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  309 kcal25 g proteína32 g carbohidratos9 g grasa

• Taco de Cecina NaturalTacos Corazón · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  332 kcal24 g proteína32 g carbohidratos12 g grasa

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