Qué pedir en Dolce Mia bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Dolce Mia: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Omelette IbéricoOmelettes Especiales · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  552 kcal38 g proteína10 g carbohidratos40 g grasa

• Omelete 4 QuesosOmelettes Especiales · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal36 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada César PolloEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal35 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

• Omelette ColachitoOmelettes Especiales · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal30 g proteína14 g carbohidratos36 g grasa

• Omelete ChévreOmelettes Especiales · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal28 g proteína8 g carbohidratos30 g grasa

• Ensalada Dolce MiaEnsaladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  520 kcal28 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• Ensalada Dolce MarEnsaladas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  502 kcal28 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Huevo RevueltoHuevos Al Gusto · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  334 kcal22 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

• Huevo Revuelto OffHuevos Al Gusto · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  334 kcal22 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Dolce Mia tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Crepa Carne AsadaCrepas y Waffles · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal38 g proteína35 g carbohidratos34 g grasa

• Ensalada Crispy ChickenEnsaladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  594 kcal32 g proteína40 g carbohidratos34 g grasa

• Crepa GobernadorCrepas y Waffles · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal30 g proteína35 g carbohidratos30 g grasa

• Crepa PoblanaCrepas y Waffles · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal28 g proteína38 g carbohidratos30 g grasa

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