Qué pedir en Dolce Mia con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Dolce Mia: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo ParmesanoPastas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  898 kcal50 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

• BonelessAlitas y Boneless · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  861 kcal45 g proteína46 g carbohidratos55 g grasa

• Baguette ArracheraBaguettes · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  758 kcal42 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

• Baby Ribs BbqAlitas y Boneless · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  875 kcal40 g proteína55 g carbohidratos55 g grasa

• Omelette IbéricoOmelettes Especiales · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  552 kcal38 g proteína10 g carbohidratos40 g grasa

• Crepa Carne AsadaCrepas y Waffles · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal38 g proteína35 g carbohidratos34 g grasa

• Omelete 4 QuesosOmelettes Especiales · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal36 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada César PolloEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal35 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

• LasagñaPastas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal35 g proteína48 g carbohidratos38 g grasa

• Baguette BBQBaguettes · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  735 kcal35 g proteína70 g carbohidratos35 g grasa

• Baguette Crispy de PolloBaguettes · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  736 kcal35 g proteína68 g carbohidratos36 g grasa

• Costa RicaSinaloenses · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal35 g proteína60 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Omelette IbéricoOmelettes Especiales · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  552 kcal38 g proteína10 g carbohidratos40 g grasa

• Crepa Carne AsadaCrepas y Waffles · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal38 g proteína35 g carbohidratos34 g grasa

• Omelete 4 QuesosOmelettes Especiales · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal36 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada César PolloEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal35 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

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