Qué pedir en Doña Lula bajo en carbohidratos: 23 opciones con proteína

En Doña Lula hay 23 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Mole con pechuga (250g), con 68 g de proteína y 25 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Doña Lula: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Doña Lula: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Mole con pechuga (250g)A Gozar De La Comida Oaxaquena ! · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    597 kcal68 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

  • Cecina de cerdo enchiladaA Gozar de la Comida Oaxaqueña · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    698 kcal52 g proteína28 g carbohidratos42 g grasa

  • Pechuga parrillaLos Pollos · 15.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    332 kcal50 g proteína6 g carbohidratos12 g grasa

  • Mole pierna y muslo (220g)A Gozar De La Comida Oaxaquena ! · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    630 kcal50 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa

  • Orden de chicharrónBotanas · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    430 kcal49 g proteína0 g carbohidratos26 g grasa

  • Pechuga campestreCarta Baja en Calorías · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    308 kcal42 g proteína8 g carbohidratos12 g grasa

  • Pechuga a la planchaCarta Baja en Calorías · 13.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    316 kcal42 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa

  • CostillitasBotanas · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    532 kcal40 g proteína3 g carbohidratos40 g grasa

  • Tasajo EncebolladoA Gozar de la Comida Oaxaqueña · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    390 kcal40 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

  • Tasajo soloA Gozar de la Comida Oaxaqueña · 12.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    314 kcal38 g proteína0 g carbohidratos18 g grasa

  • Chorizo de la casa puro de lomoBotanas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    520 kcal36 g proteína4 g carbohidratos40 g grasa

  • Albóndigas de chicharrón en salsaRecetas de la Doña · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    503 kcal35 g proteína12 g carbohidratos35 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Doña Lula tiene 23 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Pechuga gratinadaLos Pollos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    727 kcal58 g proteína45 g carbohidratos35 g grasa

  • Chamorro de cerdo al mole negroRecetas de la Doña · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    855 kcal55 g proteína35 g carbohidratos55 g grasa

  • Tasajo con entomatadasA Gozar de la Comida Oaxaqueña · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    760 kcal55 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

  • Tasajo con enmoladasA Gozar de la Comida Oaxaqueña · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    748 kcal52 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Doña Lula si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Mole con pechuga (250g) (25 g de carbohidratos y 68 g de proteína), Cecina de cerdo enchilada (28 g de carbohidratos y 52 g de proteína) y Pechuga parrilla (6 g de carbohidratos y 50 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Doña Lula son oficiales?

Todavía no: la comida de Doña Lula es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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