Qué pedir en Don Pollo si estás a dieta: 4 opciones de menos de 500 calorías

En Don Pollo hay 4 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Mollejas don pollo, con 36 g de proteína y 330 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Don Pollo: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Don Pollo: los 4

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Mollejas don polloNuestra Cocina · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    330 kcal36 g proteína6 g carbohidratos18 g grasa

  • Consomé con polloSopas · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    251 kcal26 g proteína21 g carbohidratos7 g grasa

  • Consomé tradicionalSopas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    258 kcal20 g proteína22 g carbohidratos10 g grasa

  • Caldo tlalpeñoSopas · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    400 kcal29 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: Don Pollo tiene 4 de estas opciones; la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Cuarto de PolloPollos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    562 kcal40 g proteína42 g carbohidratos26 g grasa

  • Huevos al gustoDesayunos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    639 kcal34 g proteína56 g carbohidratos31 g grasa

  • Huevos don polloDesayunos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    634 kcal28 g proteína54 g carbohidratos34 g grasa

  • Sándwich de queso panelaNuestra Cocina · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal24 g proteína43 g carbohidratos32 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Don Pollo si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Mollejas don pollo, con 36 g de proteína y 330 kcal, Consomé con pollo, con 26 g de proteína y 251 kcal y Consomé tradicional, con 20 g de proteína y 258 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Don Pollo son oficiales?

Todavía no: la comida de Don Pollo es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Don Pollo

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Ver todas las cadenas