Qué pedir en Kowloon Delight si estás a dieta: 24 opciones de menos de 500 calorías

En Kowloon Delight hay 24 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Camarones a la Plancha, con 38 g de proteína y 272 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Kowloon Delight: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Kowloon Delight: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Camarones a la PlanchaDel Mar · 14.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    272 kcal38 g proteína3 g carbohidratos12 g grasa

  • Camarones Al Mojo de AjoDel Mar · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    394 kcal36 g proteína4 g carbohidratos26 g grasa

  • Filete de PescadoDel Mar · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    330 kcal30 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

  • Combinación DelightEspecialidades Orientales · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    376 kcal34 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

  • Combinación KowloonEspecialidades Orientales · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal36 g proteína24 g carbohidratos18 g grasa

  • Proteína Favorita en Salsa de OstiónEspecialidades Orientales · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal30 g proteína18 g carbohidratos16 g grasa

  • Proteína Estilo CantonésEspecialidades Orientales · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    362 kcal32 g proteína18 g carbohidratos18 g grasa

  • Chop Suey MarineroPlatillos Clásicos Orientales · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    344 kcal30 g proteína20 g carbohidratos16 g grasa

  • Chop Suey KowloonPlatillos Clásicos Orientales · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    370 kcal32 g proteína20 g carbohidratos18 g grasa

  • Ensalada Del ChefEnsaladas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal32 g proteína10 g carbohidratos26 g grasa

  • Camarón en Salsa de LangostaEspecialidades Orientales · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    430 kcal34 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

  • Ensalada de Pollo O de AtúnEnsaladas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal28 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: Kowloon Delight tiene 24 de estas opciones; la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Brocheta DelightAntojitos Mexicanos · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    570 kcal52 g proteína14 g carbohidratos34 g grasa

  • Pechuga de Pollo a la VeracruzanaDe la Granja · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    584 kcal52 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

  • Alambre de PolloDe la Granja · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal52 g proteína14 g carbohidratos36 g grasa

  • Alambre DelightAntojitos Mexicanos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal56 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Kowloon Delight si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Camarones a la Plancha, con 38 g de proteína y 272 kcal, Camarones Al Mojo de Ajo, con 36 g de proteína y 394 kcal y Filete de Pescado, con 30 g de proteína y 330 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Kowloon Delight son oficiales?

Todavía no: la comida de Kowloon Delight es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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