Qué pedir en Nutribiónicos si estás a dieta: 10 opciones de menos de 500 calorías

En Nutribiónicos hay 10 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Enchiladas Verdes Light, con 37 g de proteína y 449 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Nutribiónicos: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Nutribiónicos: los 10

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Enchiladas Verdes LightMexicanos Light · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    449 kcal37 g proteína37 g carbohidratos17 g grasa

  • Pescado a la planchaCombos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    427 kcal35 g proteína38 g carbohidratos15 g grasa

  • Consomé GranjeroConsomés · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    467 kcal38 g proteína36 g carbohidratos19 g grasa

  • Entomatadas LightMexicanos Light · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal37 g proteína39 g carbohidratos17 g grasa

  • Consomé de la CasaConsomés · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal38 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

  • Sándwich de PolloSándwiches · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    469 kcal35 g proteína35 g carbohidratos21 g grasa

  • Huevos a la MexicanaDesayunos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    303 kcal20 g proteína4 g carbohidratos23 g grasa

  • Atún con EloteSándwiches · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    423 kcal27 g proteína36 g carbohidratos19 g grasa

  • Huevos a la Mexicana o Salsa VerdeCombos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    424 kcal22 g proteína39 g carbohidratos20 g grasa

  • Sándwich VerdeSándwiches · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    459 kcal18 g proteína36 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: Nutribiónicos tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • la BionicaNuestros favoritos · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    579 kcal66 g proteína18 g carbohidratos27 g grasa

  • la ClásicaHamburguesas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    557 kcal54 g proteína38 g carbohidratos21 g grasa

  • la PopeyeHamburguesas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    596 kcal55 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

  • Ensalada de pechuga de polloNuestros favoritos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    543 kcal50 g proteína16 g carbohidratos31 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Nutribiónicos si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Enchiladas Verdes Light, con 37 g de proteína y 449 kcal, Pescado a la plancha, con 35 g de proteína y 427 kcal y Consomé Granjero, con 38 g de proteína y 467 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Nutribiónicos son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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