Qué pedir en El Fogoncito con más proteína: hasta 58 g por platillo

En El Fogoncito hay 15 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Alambre de pollo, con 58 g de proteína y 690 kcal.

Menú actualizado el 22 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Fogoncito: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en El Fogoncito: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Alambre de polloAlambres · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    690 kcal58 g proteína45 g carbohidratos30 g grasa

  • Alambre de res con quesoAlambres · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    900 kcal55 g proteína60 g carbohidratos50 g grasa

  • Alambre de chuletaAlambres · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    700 kcal50 g proteína45 g carbohidratos36 g grasa

  • Alambre de pastorAlambres · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    740 kcal50 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

  • Arrachera a la parrillaEspecialidades · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    830 kcal50 g proteína40 g carbohidratos50 g grasa

  • Qué me vesEspecialidades · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    650 kcal38 g proteína48 g carbohidratos34 g grasa

  • 3 tacos de bistecTacos · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal27 g proteína36 g carbohidratos18 g grasa

  • 3 tacos de fajitasTacos · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    438 kcal27 g proteína42 g carbohidratos18 g grasa

  • 3 tacos de chuletaTacos · cifras de la porción completa · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    441 kcal27 g proteína36 g carbohidratos21 g grasa

  • Gringa de bistecGringas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal26 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

  • Gringa al pastorEspecialidades · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal24 g proteína40 g carbohidratos25 g grasa

  • 3 tacos de chorizoTacos · cifras de la porción completa · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    564 kcal24 g proteína36 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 58 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • 3 tacos de bistecTacos · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal27 g proteína36 g carbohidratos18 g grasa

  • 3 tacos de fajitasTacos · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    438 kcal27 g proteína42 g carbohidratos18 g grasa

  • 3 tacos de chuletaTacos · cifras de la porción completa · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    441 kcal27 g proteína36 g carbohidratos21 g grasa

  • Gringa de bistecGringas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal26 g proteína40 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Fogoncito?

Alambre de pollo: 58 g de proteína en 690 kcal (valor estimado). Le sigue Alambre de res con queso, con 55 g.

¿Los valores de El Fogoncito son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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