Qué pedir en El Indio Taquero con más proteína: hasta 69 g por platillo

Más proteína en El Indio Taquero: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Alambre de ArracheraAlambres · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  714 kcal69 g proteína8 g carbohidratos45 g grasa

• Alambre de Bistec con QuesoAlambres · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  639 kcal66 g proteína6 g carbohidratos39 g grasa

• Alambre de BistecAlambres · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  601 kcal61 g proteína6 g carbohidratos37 g grasa

• 2 tacos de PolloTacos · cifras de la porción completa · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  382 kcal52 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• Alambre de Costilla con QuesoAlambres · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  705 kcal51 g proteína6 g carbohidratos53 g grasa

• Taco IndioEspeciales · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  759 kcal50 g proteína16 g carbohidratos55 g grasa

• CostradasEspeciales · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal49 g proteína22 g carbohidratos48 g grasa

• Costra de PolloCotras · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  408 kcal47 g proteína1 g carbohidratos24 g grasa

• Alambre de Pastor con QuesoAlambres · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  605 kcal45 g proteína14 g carbohidratos41 g grasa

• Costra de BistecCotras · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  473 kcal43 g proteína1 g carbohidratos33 g grasa

• Costra de ArracheraCotras · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal43 g proteína1 g carbohidratos34 g grasa

• Costra de Rib EyeCotras · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal41 g proteína1 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 69 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• 2 tacos de PolloTacos · cifras de la porción completa · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  382 kcal52 g proteína24 g carbohidratos8 g grasa

• Costra de PolloCotras · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  408 kcal47 g proteína1 g carbohidratos24 g grasa

• Costra de BistecCotras · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  473 kcal43 g proteína1 g carbohidratos33 g grasa

• Costra de ArracheraCotras · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal43 g proteína1 g carbohidratos34 g grasa

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