Qué pedir en El Pipiripau bajo en carbohidratos: 14 opciones con proteína

En El Pipiripau hay 14 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Costra De Arrachera, con 61 g de proteína y 2 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Pipiripau: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en El Pipiripau: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Costra De ArracheraMexican, Family Friendly · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    711 kcal61 g proteína2 g carbohidratos51 g grasa

  • Costra De AlambreMexican, Family Friendly · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    800 kcal59 g proteína7 g carbohidratos60 g grasa

  • Taketos De ArracheraMexican, Family Friendly · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    672 kcal58 g proteína2 g carbohidratos48 g grasa

  • Taketos De AlambreMexican, Family Friendly · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    763 kcal57 g proteína7 g carbohidratos57 g grasa

  • Costra de TripaTaketos y Costras · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    750 kcal55 g proteína2 g carbohidratos58 g grasa

  • Costra De TrompoMexican, Family Friendly · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    765 kcal53 g proteína10 g carbohidratos57 g grasa

  • Taketos de TripaTaketos y Costras · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    652 kcal49 g proteína2 g carbohidratos50 g grasa

  • Taketos de TrompoTaketos y Costras · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    705 kcal49 g proteína10 g carbohidratos53 g grasa

  • Costra de LechónTaketos y Costras · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    727 kcal45 g proteína4 g carbohidratos59 g grasa

  • Taketos de LechónTaketos y Costras · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    690 kcal43 g proteína4 g carbohidratos56 g grasa

  • Pirata de Carne AsadaBurritos y Piratas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal32 g proteína26 g carbohidratos25 g grasa

  • Pirata de AlambreBurritos y Piratas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    514 kcal32 g proteína29 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: El Pipiripau tiene 14 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Volcanes de Carne AsadaVolcanes y Tostadas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    821 kcal55 g proteína40 g carbohidratos49 g grasa

  • Volcanes De ArracheraMexican, Family Friendly · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    817 kcal54 g proteína40 g carbohidratos49 g grasa

  • Tacos de MinipiratasTacos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    713 kcal47 g proteína39 g carbohidratos41 g grasa

  • Volcanes de TripaVolcanes y Tostadas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    857 kcal47 g proteína39 g carbohidratos57 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en El Pipiripau si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Costra De Arrachera (2 g de carbohidratos y 61 g de proteína), Costra De Alambre (7 g de carbohidratos y 59 g de proteína) y Taketos De Arrachera (2 g de carbohidratos y 58 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de El Pipiripau son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de El Pipiripau

Bajo en carbohidratos en otras cadenas

Ver todas las cadenas