Qué pedir en Happy food con más proteína: hasta 57 g por platillo

Más proteína en Happy food: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ciabatta de PolloCiabattas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  840 kcal57 g proteína72 g carbohidratos36 g grasa

• Ensalada PerfectaEnsaladas · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal56 g proteína14 g carbohidratos18 g grasa

• Ensalada GourmetEnsaladas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal55 g proteína40 g carbohidratos52 g grasa

• Ciabatta de Roast BeefCiabattas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  882 kcal54 g proteína72 g carbohidratos42 g grasa

• Ensalada CésarEnsaladas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal52 g proteína25 g carbohidratos38 g grasa

• Ciabatta de PastorCiabattas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal50 g proteína82 g carbohidratos40 g grasa

• Ensalada TropicalEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  591 kcal48 g proteína30 g carbohidratos31 g grasa

• Ensalada VallartaEnsaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  751 kcal46 g proteína36 g carbohidratos47 g grasa

• 8 BonelessSnacks · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  822 kcal45 g proteína48 g carbohidratos50 g grasa

• Pasta con CamaronesPastas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  881 kcal42 g proteína86 g carbohidratos41 g grasa

• Lasagna BolognesaPastas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  756 kcal40 g proteína68 g carbohidratos36 g grasa

• Lasagna de pollo y verdurasPastas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal38 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 57 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 60 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada PerfectaEnsaladas · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  442 kcal56 g proteína14 g carbohidratos18 g grasa

• Ensalada TropicalEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  591 kcal48 g proteína30 g carbohidratos31 g grasa

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