Qué pedir en Italianni's con más proteína: hasta 63 g por platillo

Más proteína en Italianni's: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Enchiladas ahogadasNuevos desayunos · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal63 g proteína52 g carbohidratos25 g grasa

• Enchiladas VerdesOrgullo de Messico · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal60 g proteína69 g carbohidratos31 g grasa

• Enchiladas RojasOrgullo de Messico · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal60 g proteína69 g carbohidratos31 g grasa

• Pechuga A La Parrilla (170 g)Complementi · 19.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  266 kcal53 g proteína0 g carbohidratos6 g grasa

• Omelette de ChampiñonesDesayunos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal50 g proteína40 g carbohidratos49 g grasa

• Calamari FrittiEntradas · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal45 g proteína40 g carbohidratos16 g grasa

• Omelette Emilia RomagnaNuevos desayunos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  589 kcal42 g proteína13 g carbohidratos41 g grasa

• Focaccia ToscanaFocaccia · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  871 kcal42 g proteína100 g carbohidratos34 g grasa

• Lasagna alla BianciniPasta · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  787 kcal39 g proteína75 g carbohidratos37 g grasa

• Huevo con MachacaNuevos desayunos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal38 g proteína89 g carbohidratos38 g grasa

• Provolone alla CazzerolaEntradas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal37 g proteína20 g carbohidratos49 g grasa

• Huevo con Tocino alla ItalianaDesayunos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal35 g proteína45 g carbohidratos60 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 63 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 57 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga A La Parrilla (170 g)Complementi · 19.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  266 kcal53 g proteína0 g carbohidratos6 g grasa

• Calamari FrittiEntradas · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal45 g proteína40 g carbohidratos16 g grasa

• Omelette Emilia RomagnaNuevos desayunos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  589 kcal42 g proteína13 g carbohidratos41 g grasa

• Omelette LeggeroDesayunos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  361 kcal32 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

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