Qué pedir en L' Osteria con más proteína: hasta 60 g por platillo

Más proteína en L' Osteria: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo e ricottaInsalate · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal60 g proteína7 g carbohidratos40 g grasa

• Petto di pollo con verdureCarne · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal58 g proteína12 g carbohidratos26 g grasa

• Filete al pepe verdeCarne · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal54 g proteína6 g carbohidratos31 g grasa

• Cuete tonnatoCarne · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal47 g proteína1 g carbohidratos36 g grasa

• Pasta ai gamberiPasta · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  664 kcal41 g proteína80 g carbohidratos20 g grasa

• Lasagna al raguLasagne · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal40 g proteína59 g carbohidratos44 g grasa

• Tagliatelle al ragúPasta · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal35 g proteína84 g carbohidratos22 g grasa

• Gnocchi al ragúGnocchi · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal29 g proteína90 g carbohidratos20 g grasa

• Tortelli di carnePasta rellena · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal27 g proteína61 g carbohidratos28 g grasa

• Ravioli di pollo al limonePasta rellena · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal26 g proteína59 g carbohidratos41 g grasa

• Gnocchi gorgonzola e nociGnocchi · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  876 kcal25 g proteína86 g carbohidratos48 g grasa

• Pasta alfredoPasta · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal24 g proteína81 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 60 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 57 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Petto di pollo con verdureCarne · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal58 g proteína12 g carbohidratos26 g grasa

• Filete al pepe verdeCarne · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal54 g proteína6 g carbohidratos31 g grasa

• Cuete tonnatoCarne · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal47 g proteína1 g carbohidratos36 g grasa

• Ensalada capreseInsalate · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal23 g proteína9 g carbohidratos36 g grasa

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