Qué pedir en Hooters si estás a dieta: 3 opciones de menos de 500 calorías

En Hooters hay 3 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Hooters Original Buffalo Chicken Salad, con 33 g de proteína y 420 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Hooters: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Hooters: los 3

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Hooters Original Buffalo Chicken SaladEnsaladas y Mariscos · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    420 kcal33 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

  • Camarones BuffaloEntradas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    410 kcal29 g proteína25 g carbohidratos22 g grasa

  • Fried Mozzarella SticksEntradas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    487 kcal22 g proteína38 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de alitas: Hooters tiene 3 de estas opciones; la cadena típica de alitas (45 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Alitas Naked naturales 6 piezasAlitas · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal67 g proteína2 g carbohidratos31 g grasa

  • Chicken CaesarEnsaladas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    534 kcal44 g proteína18 g carbohidratos32 g grasa

  • Crispy Chicken BurgerSemana Hooters · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    589 kcal32 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

  • Hooters Original Buffalo Shrimp 10pzasSeafood · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    612 kcal25 g proteína26 g carbohidratos45 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Hooters si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Hooters Original Buffalo Chicken Salad, con 33 g de proteína y 420 kcal, Camarones Buffalo, con 29 g de proteína y 410 kcal y Fried Mozzarella Sticks, con 22 g de proteína y 487 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Hooters son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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