Qué pedir en Khao con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Khao: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Rib Eye BowArroces · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal40 g proteína90 g carbohidratos30 g grasa

• Panang CurryPlatos Fuertes · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  820 kcal40 g proteína30 g carbohidratos60 g grasa

• Pla ChiliPlatos Fuertes · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal38 g proteína48 g carbohidratos40 g grasa

• Tacos de Rib EyePlatos Fuertes · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  722 kcal38 g proteína66 g carbohidratos34 g grasa

• BibimbapBibimbap · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal36 g proteína100 g carbohidratos28 g grasa

• Crispy RóbaloEntradas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal34 g proteína34 g carbohidratos30 g grasa

• Yakimeshi Mixto Al WokArroces · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal34 g proteína82 g carbohidratos24 g grasa

• Pad See EwPlatos Fuertes · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  736 kcal34 g proteína78 g carbohidratos32 g grasa

• Pad ThaiPlatos Fuertes · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  808 kcal34 g proteína96 g carbohidratos32 g grasa

• Popcorn ChickenEntradas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  616 kcal32 g proteína50 g carbohidratos32 g grasa

• Arroz Khao PadArroces · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal32 g proteína96 g carbohidratos28 g grasa

• Sashimi HamachiSashimi · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal31 g proteína2 g carbohidratos13 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Crispy RóbaloEntradas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal34 g proteína34 g carbohidratos30 g grasa

• Sashimi HamachiSashimi · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal31 g proteína2 g carbohidratos13 g grasa

• Hamachi SerranoSashimi · 12.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  257 kcal31 g proteína4 g carbohidratos13 g grasa

• Sashimi de SalmónSashimi · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  308 kcal30 g proteína2 g carbohidratos20 g grasa

Preguntas frecuentes

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