Qué pedir en Kunio con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Kunio: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teriyaki Top SirloinArroz · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  729 kcal50 g proteína77 g carbohidratos25 g grasa

• Tacos ChecaPlatos fuertes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  896 kcal45 g proteína68 g carbohidratos50 g grasa

• ChirashiPlatos fuertes · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal44 g proteína87 g carbohidratos13 g grasa

• Yakimeshi EspecialArroz · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal34 g proteína70 g carbohidratos16 g grasa

• Spicy Maguro DonPlatos fuertes · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal34 g proteína99 g carbohidratos29 g grasa

• Spicy Tuna TartaraSushi · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal32 g proteína50 g carbohidratos12 g grasa

• EsparramakiEntradas · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  250 kcal26 g proteína9 g carbohidratos12 g grasa

• Crunchy TunaSushi · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal23 g proteína73 g carbohidratos21 g grasa

• OkonomiyakiPlatos fuertes · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal22 g proteína62 g carbohidratos25 g grasa

• Yakimeshi con NuecesArroz · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  645 kcal20 g proteína74 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Yakimeshi EspecialArroz · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal34 g proteína70 g carbohidratos16 g grasa

• Spicy Tuna TartaraSushi · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  436 kcal32 g proteína50 g carbohidratos12 g grasa

• EsparramakiEntradas · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  250 kcal26 g proteína9 g carbohidratos12 g grasa

• Crunchy TunaSushi · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal23 g proteína73 g carbohidratos21 g grasa

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