Qué pedir en La Barra del Teriyaky con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en La Barra del Teriyaky: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete de res con brócoliSelección especial · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  661 kcal50 g proteína32 g carbohidratos37 g grasa

• Yami yamiSelección especial · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  892 kcal50 g proteína83 g carbohidratos40 g grasa

• Teppanyaki (500g)Selección especial · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  541 kcal44 g proteína26 g carbohidratos29 g grasa

• Orden de Brochetas de PolloSnacks · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  335 kcal42 g proteína8 g carbohidratos15 g grasa

• Sirasha spicySushi · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  835 kcal33 g proteína74 g carbohidratos45 g grasa

• Sakekawa rollSushi · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  803 kcal32 g proteína77 g carbohidratos41 g grasa

• Sushi arcoirisSushi · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  719 kcal31 g proteína79 g carbohidratos31 g grasa

• Orden de Brochetas de CamarónSnacks · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  242 kcal30 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

• Orden de brochetas de quesoSnacks · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  504 kcal30 g proteína15 g carbohidratos36 g grasa

• aCombos · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  816 kcal29 g proteína116 g carbohidratos26 g grasa

• Orden de Brochetas de MixtasSnacks · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal28 g proteína32 g carbohidratos30 g grasa

• Sushi ebyrollSushi · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  721 kcal28 g proteína79 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki (500g)Selección especial · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  541 kcal44 g proteína26 g carbohidratos29 g grasa

• Orden de Brochetas de PolloSnacks · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  335 kcal42 g proteína8 g carbohidratos15 g grasa

• Orden de Brochetas de CamarónSnacks · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  242 kcal30 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

• Orden de brochetas de quesoSnacks · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  504 kcal30 g proteína15 g carbohidratos36 g grasa

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