Qué pedir en Masao Sushi con más proteína: hasta 66 g por platillo

En Masao Sushi hay 68 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Mixto, con 66 g de proteína y 672 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Masao Sushi: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Masao Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • MixtoTeriyaki · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    672 kcal66 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

  • MoriawaseTeppan Yaki/A la plancha · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    596 kcal62 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

  • ArracheraTeppan Yaki/A la plancha · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    636 kcal58 g proteína20 g carbohidratos36 g grasa

  • Ebi Furai GiganteGuisados Empanizados · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    778 kcal56 g proteína44 g carbohidratos42 g grasa

  • Tori Chess EspecialGuisados Empanizados · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    678 kcal54 g proteína30 g carbohidratos38 g grasa

  • GyokaiTeppan Yaki/A la plancha · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal48 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

  • JireTeppan Yaki/A la plancha · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal46 g proteína18 g carbohidratos26 g grasa

  • PulpoEspecialidades de la Casa · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    458 kcal44 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

  • Chirisoosu EspecialTeriyaki - A La Plancha Con Salsa Especial** · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    492 kcal44 g proteína34 g carbohidratos20 g grasa

  • ShakeTeppan Yaki/A la plancha · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    518 kcal44 g proteína18 g carbohidratos30 g grasa

  • Ebi RockaEspecialidades de la Casa · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    808 kcal44 g proteína50 g carbohidratos48 g grasa

  • Tori KatsuGuisados Empanizados · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    592 kcal42 g proteína34 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 66 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • MoriawaseTeppan Yaki/A la plancha · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    596 kcal62 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

  • GyokaiTeppan Yaki/A la plancha · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal48 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

  • JireTeppan Yaki/A la plancha · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    490 kcal46 g proteína18 g carbohidratos26 g grasa

  • PulpoEspecialidades de la Casa · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    458 kcal44 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Masao Sushi?

Mixto: 66 g de proteína en 672 kcal (valor estimado). Le sigue Moriawase, con 62 g.

¿Los valores de Masao Sushi son oficiales?

Todavía no: la comida de Masao Sushi es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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