Qué pedir en Mi Sushi con más proteína: hasta 50 g por platillo

En Mi Sushi hay 60 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Salmon gourmet, con 50 g de proteína y 882 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Mi Sushi: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Mi Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Salmon gourmetPlatillos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    882 kcal50 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

  • Teriyaki de polloTeriyaki · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    790 kcal48 g proteína100 g carbohidratos22 g grasa

  • Tori katsuPlatillos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    896 kcal48 g proteína95 g carbohidratos36 g grasa

  • Teriyaki de salmonTeriyaki · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    900 kcal46 g proteína98 g carbohidratos36 g grasa

  • Yakimeshi especialYakimeshi y Gohan · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    818 kcal42 g proteína95 g carbohidratos30 g grasa

  • Teppanyaki polloTeppanyaki · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal40 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

  • Teppanyaki mixto (camaron y pollo)Teppanyaki · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal40 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

  • Salmón soupRamen y Sopas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    594 kcal40 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

  • Yakimeshi mixto(camarón, sirlon y pollo)Yakimeshi y Gohan · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    756 kcal40 g proteína95 g carbohidratos24 g grasa

  • Tori donYakimeshi y Gohan · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    638 kcal38 g proteína90 g carbohidratos14 g grasa

  • Ramen Soup GiganteRamen y Sopas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    692 kcal38 g proteína90 g carbohidratos20 g grasa

  • Pasta yakisoba mixta( camaron y pollo)Pasta Yakisoba · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    692 kcal38 g proteína90 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Teppanyaki polloTeppanyaki · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal40 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

  • Teppanyaki mixto (camaron y pollo)Teppanyaki · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal40 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

  • Salmón soupRamen y Sopas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    594 kcal40 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

  • Teppanyaki de camaronTeppanyaki · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    410 kcal34 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Mi Sushi?

Salmon gourmet: 50 g de proteína en 882 kcal (valor estimado). Le sigue Teriyaki de pollo, con 48 g.

¿Los valores de Mi Sushi son oficiales?

Todavía no: la comida de Mi Sushi es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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