Qué pedir en Mr. Kao con más proteína: hasta 73 g por platillo

Más proteína en Mr. Kao: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki de SirloinTeppanyakis · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  715 kcal73 g proteína18 g carbohidratos39 g grasa

• Teppanyaki de PolloTeppanyakis · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  511 kcal58 g proteína18 g carbohidratos23 g grasa

• Teppanyaki de arracheraTeppanyakis · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  669 kcal58 g proteína18 g carbohidratos41 g grasa

• Teppanyaki de Rib-EyeTeppanyakis · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  781 kcal58 g proteína18 g carbohidratos53 g grasa

• Teppanyaki MixtoTeppanyakis · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal48 g proteína18 g carbohidratos22 g grasa

• Teppanyaki de SalmónTeppanyakis · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  607 kcal46 g proteína18 g carbohidratos39 g grasa

• Teppanyaki de CamarónTeppanyakis · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  379 kcal44 g proteína18 g carbohidratos15 g grasa

• Toko-AgeBebidas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  453 kcal44 g proteína32 g carbohidratos17 g grasa

• Yakimeshi mixtoYakimeshi · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal44 g proteína64 g carbohidratos18 g grasa

• Yakimeshi mixto con tampicoYakimeshi · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  720 kcal44 g proteína65 g carbohidratos32 g grasa

• Combinacion nigiri importacionNigiris · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  636 kcal41 g proteína91 g carbohidratos12 g grasa

• Sopas hoka hokaSopas · 13.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  298 kcal40 g proteína9 g carbohidratos12 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 73 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki de PolloTeppanyakis · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  511 kcal58 g proteína18 g carbohidratos23 g grasa

• Teppanyaki MixtoTeppanyakis · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal48 g proteína18 g carbohidratos22 g grasa

• Teppanyaki de CamarónTeppanyakis · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  379 kcal44 g proteína18 g carbohidratos15 g grasa

• Toko-AgeBebidas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  453 kcal44 g proteína32 g carbohidratos17 g grasa

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