Qué pedir en Lucky Sushi con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Lucky Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• TorikatsuKatsu · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal40 g proteína90 g carbohidratos34 g grasa

• Alitas lemon pepperJapo wings · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal38 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Alitas teriyakiJapo wings · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal36 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa

• Alitas chilli thaiJapo wings · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal36 g proteína18 g carbohidratos40 g grasa

• Alitas chipotleJapo wings · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal36 g proteína16 g carbohidratos42 g grasa

• Alitas mango chilliJapo wings · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal36 g proteína24 g carbohidratos40 g grasa

• Alitas panthaiJapo wings · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  614 kcal36 g proteína14 g carbohidratos46 g grasa

• Ebi bentoBentos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  825 kcal32 g proteína100 g carbohidratos33 g grasa

• Tokio bentoBentos · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  857 kcal30 g proteína110 g carbohidratos33 g grasa

• Ramen arracheraRamen · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal28 g proteína66 g carbohidratos18 g grasa

• Ramen de polloRamen · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  555 kcal28 g proteína68 g carbohidratos19 g grasa

• Tori bentoBentos · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  812 kcal28 g proteína112 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Alitas lemon pepperJapo wings · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal38 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Alitas teriyakiJapo wings · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal36 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa

• Alitas chilli thaiJapo wings · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal36 g proteína18 g carbohidratos40 g grasa

• Alitas chipotleJapo wings · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal36 g proteína16 g carbohidratos42 g grasa

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