Qué pedir en Koto Sushi Bar ㅤ bajo en carbohidratos: 12 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Koto Sushi Bar ㅤ: los 12

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki MixtoJaponesa · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal48 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

• TeppanYaki PolloTeppanYaki · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  440 kcal46 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

• TeppanYaki FileteTeppanYaki · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal44 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

• TeppanYaki SalmónTeppanYaki · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal42 g proteína26 g carbohidratos28 g grasa

• TeppanYaki CamarónTeppanYaki · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal40 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

• Yaki ToriEntradas · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  300 kcal38 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa

• Yaki GyuEntradas · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  346 kcal36 g proteína10 g carbohidratos18 g grasa

• YakiEntradas · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  294 kcal34 g proteína8 g carbohidratos14 g grasa

• Gyu TatakiEntradas · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  242 kcal33 g proteína5 g carbohidratos10 g grasa

• Sashimi de SalmónEntradas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  354 kcal31 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

• Yaki EbiEntradas · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  225 kcal28 g proteína8 g carbohidratos9 g grasa

• Ensalada de PolloEnsaladas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  356 kcal28 g proteína16 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Koto Sushi Bar ㅤ tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Camarones KotoEntradas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal24 g proteína34 g carbohidratos36 g grasa

• KushiageEntradas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal24 g proteína36 g carbohidratos38 g grasa

• Camarones RocaEntradas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal22 g proteína32 g carbohidratos34 g grasa

• Camarones SpicyEntradas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal22 g proteína32 g carbohidratos34 g grasa

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