Qué pedir en La Anacua con más proteína: hasta 81 g por platillo

Más proteína en La Anacua: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete de huachinango gratinadoFiletes de Huachinango · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  836 kcal81 g proteína56 g carbohidratos32 g grasa

• Pulpo Al GustoDel Mar · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  837 kcal81 g proteína63 g carbohidratos29 g grasa

• Cóctel de Pulpo GrandeCócteles · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  837 kcal79 g proteína92 g carbohidratos17 g grasa

• Ceviche MixtoCócteles · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal73 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

• Filete de huachinango a la diablaFiletes de Huachinango · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  731 kcal70 g proteína61 g carbohidratos23 g grasa

• Filete de huachinango zarandeadoFiletes de Huachinango · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  731 kcal70 g proteína61 g carbohidratos23 g grasa

• Filete de Huachinango a la VeracruzanaFiletes de Huachinango · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  774 kcal70 g proteína65 g carbohidratos26 g grasa

• Filete de huachinango al ajilloFiletes de Huachinango · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  817 kcal70 g proteína60 g carbohidratos33 g grasa

• Filete de huachinango a la planchaFiletes de Huachinango · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  658 kcal69 g proteína55 g carbohidratos18 g grasa

• Filete de huachinango al ajoFiletes de Huachinango · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  779 kcal69 g proteína56 g carbohidratos31 g grasa

• Camarones JumboDel Mar · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  787 kcal69 g proteína58 g carbohidratos31 g grasa

• Filete de huachinango a la mantequillaFiletes de Huachinango · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  838 kcal69 g proteína55 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: su platillo con más proteína tiene 81 g; en la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) es de 62 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ceviche MixtoCócteles · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal73 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

• Ceviche de CamarónCócteles · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal63 g proteína17 g carbohidratos16 g grasa

• Camarón CockteleroDel Mar · 19.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal56 g proteína8 g carbohidratos3 g grasa

• Camarones a la PlanchaDel Mar · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal47 g proteína57 g carbohidratos20 g grasa

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