Qué pedir en La Campana si estás a dieta: 4 opciones de menos de 500 calorías

En La Campana hay 4 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Ensalada de Pollo, con 32 g de proteína y 382 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Campana: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Campana: los 4

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ensalada de PolloEnsaladas · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    382 kcal32 g proteína14 g carbohidratos22 g grasa

  • Ensalada Del ChefEnsaladas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal22 g proteína14 g carbohidratos30 g grasa

  • Hamburguesa SencillaHamburguesas y Hot Dogs · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    492 kcal22 g proteína38 g carbohidratos28 g grasa

  • Alambre VegetarianoComida Mexicana · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal18 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: La Campana tiene 4 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Birria ( Fines de Semana)Comida Mexicana · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    527 kcal40 g proteína22 g carbohidratos31 g grasa

  • PozoleComida Mexicana · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal32 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

  • Orden 2Órdenes de Flautas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    600 kcal28 g proteína50 g carbohidratos32 g grasa

  • Hamburguesa con QuesoHamburguesas y Hot Dogs · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    549 kcal25 g proteína38 g carbohidratos33 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Campana si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Ensalada de Pollo, con 32 g de proteína y 382 kcal, Ensalada Del Chef, con 22 g de proteína y 414 kcal y Hamburguesa Sencilla, con 22 g de proteína y 492 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Campana son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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