Qué pedir en La Casa de Juan bajo en carbohidratos: 10 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en La Casa de Juan: los 10

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete De Pescado A La DiablaDel Mar · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal38 g proteína18 g carbohidratos34 g grasa

• Huevos con MachacaDesayunos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  566 kcal35 g proteína30 g carbohidratos34 g grasa

• OmeletteDe La Granja · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal30 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

• Omelette con Dos IngredientesDesayunos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal30 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

• Huevos MinerosDesayunos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal30 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

• Consome De PolloEntradas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  438 kcal30 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

• Omelette de la CasaDesayunos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal26 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Naturales Revueltos O EstrelladosDe La Granja · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal24 g proteína22 g carbohidratos30 g grasa

• RevoltijoEspeciales del Desayuno · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal24 g proteína28 g carbohidratos33 g grasa

• Huevos NaturalesDesayunos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  428 kcal22 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: La Casa de Juan tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Milanesa de ResRes & Pollo · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal40 g proteína40 g carbohidratos36 g grasa

• Filete De Pescado Al Mojo De AjoDel Mar · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal40 g proteína45 g carbohidratos26 g grasa

• Huevos Revueltos con IngredienteDesayunos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  648 kcal32 g proteína40 g carbohidratos40 g grasa

• Huevos a la MexicanaDesayunos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal28 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

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