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Qué pedir en La Casona Comida Casera si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En La Casona Comida Casera hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Caldo de pollo, con 25 g de proteína y 230 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Casona Comida Casera: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Casona Comida Casera: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Caldo de polloCaldos · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    230 kcal25 g proteína10 g carbohidratos10 g grasa

  • Milanesa de pollo asadaPlatos de la Casa · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal41 g proteína38 g carbohidratos11 g grasa

  • Pescado a la PlanchaPlatos de la Casa · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    494 kcal45 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

  • Milanesa de res asadaPlatos de la Casa · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    495 kcal43 g proteína38 g carbohidratos19 g grasa

  • MenudoCaldos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    304 kcal25 g proteína15 g carbohidratos16 g grasa

  • Tinga de polloPlatos de la Casa · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    489 kcal36 g proteína48 g carbohidratos17 g grasa

  • PozoleCaldos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    348 kcal24 g proteína36 g carbohidratos12 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: La Casona Comida Casera tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Pollo en molePlatos de la Casa · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal42 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

  • CortadilloPlatos de la Casa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    615 kcal38 g proteína46 g carbohidratos31 g grasa

  • Huevo con jamónDesayunos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    577 kcal33 g proteína55 g carbohidratos25 g grasa

  • PicadilloPlatos de la Casa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    595 kcal30 g proteína58 g carbohidratos27 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Casona Comida Casera si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Caldo de pollo, con 25 g de proteína y 230 kcal, Milanesa de pollo asada, con 41 g de proteína y 415 kcal y Pescado a la Plancha, con 45 g de proteína y 494 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Casona Comida Casera son oficiales?

Todavía no: la comida de La Casona Comida Casera es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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