Qué pedir en Los Picositos si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Los Picositos hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Poc-chuc, con 45 g de proteína y 454 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Los Picositos: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Los Picositos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Poc-chucNuestra cocina · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    454 kcal45 g proteína19 g carbohidratos22 g grasa

  • Sopa de limaSopas y pastas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    226 kcal20 g proteína14 g carbohidratos10 g grasa

  • ManitasManitas · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    385 kcal34 g proteína15 g carbohidratos21 g grasa

  • Taco pavo pibilTacos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    213 kcal17 g proteína25 g carbohidratos5 g grasa

  • Taco cochinita macizaTacos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    235 kcal18 g proteína25 g carbohidratos7 g grasa

  • Frijol con puercoNuestra cocina · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    439 kcal33 g proteína43 g carbohidratos15 g grasa

  • Costra pavo pibilCostras · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    459 kcal33 g proteína30 g carbohidratos23 g grasa

  • Costra cochinita macizaCostras · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    481 kcal34 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

  • Torta cochinita macizaTortas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    475 kcal33 g proteína61 g carbohidratos11 g grasa

  • Torta pavo pibilTortas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    449 kcal31 g proteína61 g carbohidratos9 g grasa

  • Tostada polloTostadas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    279 kcal19 g proteína17 g carbohidratos15 g grasa

  • Tostada pavo pibilTostadas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    266 kcal17 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: Los Picositos tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Pechuga picositosNuestra cocina · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal45 g proteína40 g carbohidratos23 g grasa

  • Milanesa picositosNuestra cocina · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    570 kcal45 g proteína39 g carbohidratos26 g grasa

  • Gringa pavo pibilGringas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    509 kcal33 g proteína47 g carbohidratos21 g grasa

  • Gringa cochinita macizaGringas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    531 kcal34 g proteína47 g carbohidratos23 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Los Picositos si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Poc-chuc, con 45 g de proteína y 454 kcal, Sopa de lima, con 20 g de proteína y 226 kcal y Manitas, con 34 g de proteína y 385 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Los Picositos son oficiales?

Todavía no: la comida de Los Picositos es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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