Qué pedir en La Pava Cocina Tradicional si estás a dieta: 12 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en La Pava Cocina Tradicional: los 12

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pozole con Carne de Pierna DeshebradaAntojitos Mexicanos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal28 g proteína38 g carbohidratos14 g grasa

• OmelletsDesayunos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  309 kcal19 g proteína2 g carbohidratos25 g grasa

• TostadasAntojitos Mexicanos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  345 kcal21 g proteína27 g carbohidratos17 g grasa

• Quesadillas con PolloQuesadillas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal25 g proteína29 g carbohidratos22 g grasa

• Pozole con Carne de CabezaAntojitos Mexicanos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal27 g proteína38 g carbohidratos21 g grasa

• Flauta de PolloFlautas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  377 kcal21 g proteína26 g carbohidratos21 g grasa

• Quesadilla con Carne de PiernaQuesadillas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal25 g proteína29 g carbohidratos26 g grasa

• Flauta de Carne de PiernaFlautas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal21 g proteína26 g carbohidratos26 g grasa

• 2 tacos Dorado con PolloTacos Dorados · cifras de la porción completa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal24 g proteína34 g carbohidratos28 g grasa

• Quesadilla de ChicharronQuesadillas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal22 g proteína32 g carbohidratos27 g grasa

• Quesadilla con RequesónQuesadillas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal19 g proteína30 g carbohidratos23 g grasa

• Quesadillas con FrijolQuesadillas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  401 kcal16 g proteína37 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: La Pava Cocina Tradicional tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• EnmoladasDel Comal · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  631 kcal33 g proteína55 g carbohidratos31 g grasa

• 2 tacos Dorado con Carne de PiernaTacos Dorados · cifras de la porción completa · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal24 g proteína34 g carbohidratos34 g grasa

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