Qué pedir en La Gran Barra con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en La Gran Barra: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Totoaba AhumadaPescados · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal45 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

• Lomito de FileteCortes · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal45 g proteína40 g carbohidratos60 g grasa

• Salmón a la LeñaPescados · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal42 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• Cachetadas De Short RibTacos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal40 g proteína36 g carbohidratos60 g grasa

• Ceviche TotoabaEntradas · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  288 kcal30 g proteína15 g carbohidratos12 g grasa

• 2 tacos de JaibaTacos · cifras de la porción completa · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  716 kcal28 g proteína52 g carbohidratos44 g grasa

• 2 tacos De Chicharron Prensado Y FideoTacos · cifras de la porción completa · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  732 kcal28 g proteína56 g carbohidratos44 g grasa

• Caramelo de FileteTacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal26 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

• Lorenza Rib EyeTacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal26 g proteína26 g carbohidratos30 g grasa

• Fideo SecoCalientes · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal26 g proteína55 g carbohidratos40 g grasa

• Chicharrón de PulpoEntradas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal25 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

• Taco Rib EyeTacos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal25 g proteína22 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Totoaba AhumadaPescados · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal45 g proteína30 g carbohidratos25 g grasa

• Salmón a la LeñaPescados · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal42 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• Ceviche TotoabaEntradas · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  288 kcal30 g proteína15 g carbohidratos12 g grasa

• Caramelo de FileteTacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal26 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

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