Qué pedir en La Gusguería Papas & Grill bajo en carbohidratos: 6 opciones con proteína

En La Gusguería Papas & Grill hay 6 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Alitas Lemon Pepper, con 66 g de proteína y 6 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Gusguería Papas & Grill: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en La Gusguería Papas & Grill: los 6

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Alitas Lemon PepperAlitas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    1,008 kcal66 g proteína6 g carbohidratos80 g grasa

  • Alitas BúffaloAlitas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    922 kcal55 g proteína9 g carbohidratos74 g grasa

  • Alitas TeriyakiAlitas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    771 kcal55 g proteína23 g carbohidratos51 g grasa

  • Alitas Valley Extra HotAlitas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    730 kcal54 g proteína16 g carbohidratos50 g grasa

  • Alitas Mango HabaneroAlitas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    915 kcal54 g proteína24 g carbohidratos67 g grasa

  • Alitas Honey GarlicAlitas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    828 kcal53 g proteína19 g carbohidratos60 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: La Gusguería Papas & Grill tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 7.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Boneless Buffalo WingsAlitas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    770 kcal56 g proteína42 g carbohidratos42 g grasa

  • Ensalada Verde FrescaEnsaladas · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    611 kcal22 g proteína34 g carbohidratos43 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Gusguería Papas & Grill si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas Lemon Pepper (6 g de carbohidratos y 66 g de proteína), Alitas Búffalo (9 g de carbohidratos y 55 g de proteína) y Alitas Teriyaki (23 g de carbohidratos y 55 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de La Gusguería Papas & Grill son oficiales?

Todavía no: la comida de La Gusguería Papas & Grill es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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